궁금해요
믹스커피를 4잔낮에 마셔요
요즘 자꾸 잠은들어도 새벽 5시즘에 눈이 떠져요
일어나면 하루종일 피곤할가
누워서 잠은 안오다가 다시 9시즘 잠들어
10시에 일어나니 좋긴한데
이런류의 불면증이 오는건가요?
커피 끊기는 그나마 즐거움의 시간이라
너무 어려워요
전에는 안그런거같은데 새벽 4시넘어
자꾸 정신이 돌아오는게 갱년기 불면증과 과
같은 증상인가요?
일단 혈당체크 기계랑 시트 주문해서 내일와요
당도 줄여야겠죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 불면증인지 커피때문인지
... 조회수 : 1,416
작성일 : 2025-02-04 21:48:50
IP : 58.143.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.2.4 10:08 PM (1.227.xxx.142)저는 오후엔 커피 안 마셔도 새벽 두 시쯤 잠깐 깼다가 6:30에 깨요.
확실히 저녁 6시 이후에 커피마시면 잠을 두세시에 자게 되어서 꺼리게되요2. ㄱㄴ
'25.2.5 12:41 AM (125.189.xxx.41)원두커피는 좀 낫는데
믹스커피는 불면증 심해요.
저 평상시 저녁 원두커피마실땐 잘 잤는데
믹스커피 마트시식에서 마셨다가
날밤샜어요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680342 | 그럼 노후 위해 사교육을 시키지 말까요? 25 | ᆢ | 2025/02/05 | 3,421 |
| 1680341 | ‘서부지법 난동’ 30여명에 입금된 영치금…김용현이 보냈다 17 | ... | 2025/02/05 | 4,467 |
| 1680340 | 컴퓨터 문의드려요 6 | 죄송 | 2025/02/05 | 473 |
| 1680339 | 애들 방에 책상 넣어 주고, 간식 넣어준다는 표현 19 | 왜 | 2025/02/05 | 3,478 |
| 1680338 | 감자 옹심이 아시는 분 9 | 탄수화물그만.. | 2025/02/05 | 1,331 |
| 1680337 | 캠퍼들 뭐 피우는거 이유가 뭐예요? 4 | 캠핑 | 2025/02/05 | 1,681 |
| 1680336 | 10년간 총 1200건 나온 선관위 채용비리 인원들 계속 근무?.. 11 | .. | 2025/02/05 | 1,083 |
| 1680335 | 국내 유일 '외상센터 수련기관' 문 닫는다 8 | ........ | 2025/02/05 | 1,892 |
| 1680334 | 양치는 식후 바로하는 게 좋은 건가요. 4 | .. | 2025/02/05 | 2,013 |
| 1680333 | 김명신이 사라진데 대한 분노 15 | 국민들 마음.. | 2025/02/05 | 5,432 |
| 1680332 | 요즘 전세1억당 월세가 얼마인가요? 5 | ㄱㅅㄷㅅㄷ | 2025/02/05 | 2,339 |
| 1680331 | 일부러 싸움붙이는 갈라치기들 1 | .... | 2025/02/05 | 363 |
| 1680330 | 로잔 콩쿨 시작했어요, 같이 봐요. 2 | 무용 | 2025/02/05 | 1,274 |
| 1680329 | 윤석렬측 변호사 중에 박근혜때도 했던 변호사 1 | .. | 2025/02/05 | 1,272 |
| 1680328 | 우체국택배) 운송장 출력정보 입력 질문 있어요 2 | 택배 | 2025/02/05 | 343 |
| 1680327 | 돈 이야기 많이들 하시나요? 10 | ㅇ ㅇ | 2025/02/05 | 2,651 |
| 1680326 | 옷 반송 스트레스 7 | ........ | 2025/02/05 | 2,169 |
| 1680325 | 쿠팡 교환은 일부는 안되나요? 3 | ... | 2025/02/05 | 804 |
| 1680324 | 혀 갈라짐 현상은 왜 나타나는건가요 1 | 갱년기인가 | 2025/02/05 | 1,499 |
| 1680323 | 강남역쪽에 파인다이닝 추천해주세요~ 9 | 000 | 2025/02/05 | 984 |
| 1680322 | 백내장 수술후 1 | ... | 2025/02/05 | 1,106 |
| 1680321 | 82님들 가장어린 분 찾아요! 11 | 궁금 | 2025/02/05 | 2,601 |
| 1680320 | 졸업식 다녀왔어요 8 | 졸업식 | 2025/02/05 | 1,521 |
| 1680319 | 중성지방은 83인데 총콜레스테롤은 351 17 | ... | 2025/02/05 | 2,045 |
| 1680318 | 라텍스, 라돈 궁금해요. 3 | 기간 | 2025/02/05 | 650 |