궁금해요
믹스커피를 4잔낮에 마셔요
요즘 자꾸 잠은들어도 새벽 5시즘에 눈이 떠져요
일어나면 하루종일 피곤할가
누워서 잠은 안오다가 다시 9시즘 잠들어
10시에 일어나니 좋긴한데
이런류의 불면증이 오는건가요?
커피 끊기는 그나마 즐거움의 시간이라
너무 어려워요
전에는 안그런거같은데 새벽 4시넘어
자꾸 정신이 돌아오는게 갱년기 불면증과 과
같은 증상인가요?
일단 혈당체크 기계랑 시트 주문해서 내일와요
당도 줄여야겠죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 불면증인지 커피때문인지
... 조회수 : 1,416
작성일 : 2025-02-04 21:48:50
IP : 58.143.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.2.4 10:08 PM (1.227.xxx.142)저는 오후엔 커피 안 마셔도 새벽 두 시쯤 잠깐 깼다가 6:30에 깨요.
확실히 저녁 6시 이후에 커피마시면 잠을 두세시에 자게 되어서 꺼리게되요2. ㄱㄴ
'25.2.5 12:41 AM (125.189.xxx.41)원두커피는 좀 낫는데
믹스커피는 불면증 심해요.
저 평상시 저녁 원두커피마실땐 잘 잤는데
믹스커피 마트시식에서 마셨다가
날밤샜어요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680360 | 통증없는 대상포진? 2 | ... | 2025/02/05 | 1,096 |
| 1680359 | 윗배가 전체적으로 단단해졌어요 이게 뭘까요? 14 | 뭐지 | 2025/02/05 | 2,510 |
| 1680358 | 노후대비한다고 주식에 손댔는데요 14 | ㅡㅡ | 2025/02/05 | 5,789 |
| 1680357 | 오징어볶음 할 때... 7 | ㅇ | 2025/02/05 | 1,673 |
| 1680356 | 진짜 유시민은 천재 11 | ㄱㄴ | 2025/02/05 | 3,732 |
| 1680355 | 고흐전 사람 많나요? 6 | .. | 2025/02/05 | 1,903 |
| 1680354 | 농협하나로마트도 온라인배송 되나요 6 | ... | 2025/02/05 | 920 |
| 1680353 | 헌법소원 김정환 변호사 페북글 2 | ㅅㅅ | 2025/02/05 | 1,515 |
| 1680352 | 분리수거 매일 가능한 아파트 있던가요. 43 | .. | 2025/02/05 | 4,840 |
| 1680351 | 오늘 유시민의 5인 인물평 35 | 펌 | 2025/02/05 | 4,851 |
| 1680350 | 학교 단평 의미없나요? 14 | ㅁㅁ | 2025/02/05 | 1,285 |
| 1680349 | 친구가 저 윤통 닮았대요 ㅋ 19 | 돌겠닼ㅋ | 2025/02/05 | 2,653 |
| 1680348 | 똑똑가계부어플 사용법 3 | ... | 2025/02/05 | 852 |
| 1680347 | 달리기 하시는분들 매일 하시나요? 5 | 초보 | 2025/02/05 | 1,157 |
| 1680346 | 요즘 인터넷뱅킹 공인인증서 안쓰나요? 6 | ㅇㅇ | 2025/02/05 | 1,410 |
| 1680345 | 블랙핑크 지수는 어떻게 멤버가 된거예요? 26 | ... | 2025/02/05 | 8,154 |
| 1680344 | 피부과 가서 뭐를 하면 좋을까요 4 | 피부과 | 2025/02/05 | 1,763 |
| 1680343 | 첫째 딸이 야무진 경우 둘째 아들은 어떤 모습이에요? 10 | 갑자기궁금 | 2025/02/05 | 1,494 |
| 1680342 | 은행 계좌에 남아 있는 잔액을 쉽게 찾는 방법이 있을까요? 7 | 혹시 | 2025/02/05 | 1,313 |
| 1680341 | 그럼 노후 위해 사교육을 시키지 말까요? 25 | ᆢ | 2025/02/05 | 3,422 |
| 1680340 | ‘서부지법 난동’ 30여명에 입금된 영치금…김용현이 보냈다 17 | ... | 2025/02/05 | 4,467 |
| 1680339 | 컴퓨터 문의드려요 6 | 죄송 | 2025/02/05 | 473 |
| 1680338 | 애들 방에 책상 넣어 주고, 간식 넣어준다는 표현 19 | 왜 | 2025/02/05 | 3,478 |
| 1680337 | 감자 옹심이 아시는 분 9 | 탄수화물그만.. | 2025/02/05 | 1,331 |
| 1680336 | 캠퍼들 뭐 피우는거 이유가 뭐예요? 4 | 캠핑 | 2025/02/05 | 1,681 |