양배추 많이 먹기

[간단]

저속노화식단이라는데

유튜브에 자꾸 보이더라구요

 

저게 무슨맛일까 싶었는데

양배추가많아서 해봤어요

 

대충썰거나 채썰거나 해서

씻어서 물빼고

 

조미김 부수어넣고 들기름 뿌리고 끝

아침에 먹었더니 은근속편하고 많이 먹게되네요  

 

간단반찬입니다

 

[아하]

정말 심플하네요. 저도 해봐야겠어요. 감사합니다.

[오호]

조미김으로 간이 되나봅니다.

[......]

채썬 양배추 + 조미김 부수기 + 들기름
이렇게 인가요? 다른거 없구요?
괜찮겠네요. 시도해봐야겠어요

[그런데]

조미김이 건강에 안좋은거 아닌가요?
조미김 먹지말라던데...

전 당근이랑 같이 채썰어서 양배추 당근라페 해먹어요.
날마다 먹는데 희한하게 안질려요

[. .]

소긍 후추 들기름만 버무려도 좋아요

[..]

채ㅜ얇게 썬 양배추를 저는 따끈한 밥위에 얹어서 같이먹어요
별맛은 없지만 포만감이..

[..]

쪄서 쌈싸먹으면 숙삭이에요

[네]

조미김으로 간이 되더라구요

실은 채썰기도 귀찮아서 듬성듬성 잘라요
찌기도 귀찮아요

[ooooo]

어 양배추 그냥 생 양배추 말씀하시는 거예요?
볶지 않고요??

[^^ᆢㅇ]

~~양배추~~유투브에 많이 있던데 맛있겠어요
각자 입맛에 따라 많이 드셔요

전ᆢ양배추~쪄서 쌈~정말 좋아해서 많이먹어요
쌈~~싸랑이예요

[퍼옴]

https://youtu.be/dE8-gUEBpq4?si=LnGt_UJ9_6s9bcjB

깨랑 소금도 넣는데 저는 그냥
조미김 들기름 양배추만 넣었어요
샐러드먹듯이 심심한게좋아서요

[ㅇㅂㅇ]

소금 후추 들기름 넣음 맛있어요

[ㄱㅅ]

그것만으로도 맛있다니 정말 간단한데요

[ㅇㅇ]

저는 양배추 날거는 못먹겠던데 좋아하는 분들 많으시네요

[연두]

링크 들어가 봤어요
연두(요리에센스)도 조금 넣 네요
맛의 풍미를 위해서

[양배추]

채썬 양배추,당근,토마토 소금,후추 뿌리고 올리브유에 살짝 볶아서 밥먹기 전에 먹으니 포만감이 있어 원래 먹던 밥 양이 반으로 줄게 되네요. 일주일 넘게 먹었는데 질리지 않고 맛있어요. 양배추 다 먹어서 오늘도 한통 사왔네요.^^

[. .]

삼겹살 먹는데 상추가 없어 양배추를 잘라 놓았는데 괜찮더라구요