82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

얼굴살 안빠지는 운동은 뭐가 있나요?

조회수 : 2,069
작성일 : 2025-01-31 20:45:19

얼굴살은 그대로 유지 되면서

체지방만 쏙 빠지는 운동 없을까요?

IP : 223.38.xxx.204
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.1.31 8:47 PM (116.32.xxx.97)

    현실은 몸에 살은 안 빠지고 얼굴살만 빠지게 되는거라..
    몸이냐 얼굴이냐 둘 중에 하나만 선택을 하셔야죠.

  • 2. ㅡ,ㅡ
    '25.1.31 9:00 PM (124.80.xxx.38)

    얼굴살안빠지기, 가슴살 안빠지기 몸만 빠지기..이런운동 제가 알기론 없어요.
    특정 부위 웨이트만 하는거 아니고 전체적으로 유산소해서 빼는경우엔 빠지는 순서만 다를뿐 다 빠지죠.

  • 3.
    '25.1.31 9:46 PM (140.248.xxx.41)

    원래 얼굴에 살 많은 체질 아니면
    얼굴부터 빠져요.

    빠질때 얼굴->발
    찔때 발->얼굴 순
    (본인 고질적 부위 제외)

    천천히 빼면 그나마 해골 안됩니다.
    급히 뺐어도 계속 유지하면 좀 돌아와요.

    특정부위만 빼는 운동은 없어요.
    특정부위만 안빠지게 하는 운동도 없어요.
    다만 몸은 부위별 근력운동하면 볼품없이 빠지진 않지요.

  • 4. 00
    '25.1.31 11:10 PM (1.232.xxx.65)

    아주아주 천천히 빼세요.
    한달에 1키로.
    많으면 2키로씩.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1678776 아이 입시 끝나신분 10 2025/02/01 2,158
1678775 시부모님 산소 이장 9 이장 2025/02/01 1,591
1678774 한복 금단추 7 .... 2025/02/01 1,448
1678773 폐인직전 고등자퇴 아들 19 ㅠㅠ 2025/02/01 5,314
1678772 검찰, ‘중국서 北 공작원 접선’ 민주노총 전현직 간부 2명 기.. 20 .. 2025/02/01 1,670
1678771 수육 소금 레시피 9 2025/02/01 1,758
1678770 마카로니가 들어간 샐러드가 있나요? 7 ㅇㅇㅇ 2025/02/01 1,015
1678769 오랫동안 실업상태이다보니 우울해져요 3 ㅁㅁ 2025/02/01 2,188
1678768 랑콤 에리카 기억하시는 분 있나요 2 ... 2025/02/01 1,059
1678767 토스증권도 괜찮은지 4 저기 2025/02/01 1,107
1678766 기술은 발전했지만 옛날이 더 좋았던거 같아요. 18 ..... 2025/02/01 3,029
1678765 네이버 멤버쉽 추가로 티빙 결제했는데 볼수가 없네요 8 ㆍㆍ 2025/02/01 1,324
1678764 따시고 이쁘게 차려입고 나왔더니~~ 8 간만에 2025/02/01 5,870
1678763 키우기 쉬운 화분 추천해주세요 11 ... 2025/02/01 1,310
1678762 정청래- 공익으로 치환된 치욕은 밑거름이다 24 2025/02/01 1,591
1678761 홍준표 "10월 유신은 내란, 그걸 모르면 멍청이&qu.. 8 ㅅㅅ 2025/02/01 1,692
1678760 고1 치아 발치 교정 7 .... 2025/02/01 932
1678759 제가 자립청년들 대상으로 수업을 한적이 있어요 10 음음 2025/02/01 2,821
1678758 금 얘기 하니까 저도 생각나서 7 반지 2025/02/01 1,992
1678757 이 경우에는 어떻게 하면 좋을까요? 4 gh 2025/02/01 722
1678756 상식을 벗어난 이상한 개신교회 10 이래불가 2025/02/01 1,333
1678755 시골에서 받아 온 쌀로 밥을 지었는데요 13 만년초보 2025/02/01 4,454
1678754 제 불찰?로 매수계약서 다시 써야 하는데 매도인에게 사례 2 2025/02/01 997
1678753 유재석이나 최욱이나 늦게 5 ㄴㅇㄹㅎ 2025/02/01 2,897
1678752 며칠전 쌀 할인사이트 3 .. 2025/02/01 1,029