단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 1,215
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1672337 | 미국장 지금 엄청나게 하락하고 있습니다. 25 | ... | 2025/01/27 | 9,041 |
| 1672336 | 초간단 식빵 와플 1 | 식빵 와플 | 2025/01/27 | 1,876 |
| 1672335 | 새 냉장고 내부 청소후 사용하세요? 11 | 냉장고 | 2025/01/27 | 2,555 |
| 1672334 | 오요한나라는 기상캐스터의 유서가 나왔네요 15 | 음 | 2025/01/27 | 9,372 |
| 1672333 | 경호처 김성훈 차장·이광우 본부장은 구속되었나요? 6 | *** | 2025/01/27 | 3,207 |
| 1672332 | 늦었지만 ㅜㅜ 더 글로리 질문이요^^;; 11 | Zzang | 2025/01/27 | 2,251 |
| 1672331 | 지인이 정치성향이 14 | ㄴㅇㅈㅎ | 2025/01/27 | 3,748 |
| 1672330 | 훈훈한 밥상 1 | 명절 | 2025/01/27 | 1,513 |
| 1672329 | 시부모님이 명절에 모이지 말자고 하시네요 29 | .. | 2025/01/27 | 20,822 |
| 1672328 | 서부지법, '윤 대통령 영장판사는 탄핵 지지자' 주장한 신평 고.. 9 | ㄷㄹㅈ | 2025/01/27 | 2,954 |
| 1672327 | 오븐,렌지 없는데 냉동핫도그 조리..? 12 | 어케 | 2025/01/27 | 1,720 |
| 1672326 | 지금도 아찔해... 14 | 명신아 | 2025/01/27 | 3,606 |
| 1672325 | 운동을 못하고 어떻게 살을 빼나요 9 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 3,136 |
| 1672324 | 부산 비뇨기과 병원 추천바랍니다. 3 | 문의 | 2025/01/27 | 1,017 |
| 1672323 | 냉동 동그랑땡을 으깨서 전을 부칩디다. 10 | ... | 2025/01/27 | 5,051 |
| 1672322 | 미성년자 예금 통장 뭐가 좋은가요? 4 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 1,343 |
| 1672321 | 이정재 키 큰거 같아요 24 | 이정재 | 2025/01/27 | 5,248 |
| 1672320 | 손끝에 왜 이리 굳은 살이 생길까요? 3 | 도와주세요 | 2025/01/27 | 1,330 |
| 1672319 | 갑자기 흑백폰으로 변했어요 5 | 갤럭시폰 | 2025/01/27 | 1,572 |
| 1672318 | 차단 되면 어떻게 되나요? 2 | 인스타그램 | 2025/01/27 | 1,719 |
| 1672317 | 김치 활용 방법 8 | 김치초보 | 2025/01/27 | 1,782 |
| 1672316 | 선관위가 보완은 해야한다고 생각해요 11 | .. | 2025/01/27 | 1,815 |
| 1672315 | 국힘 김재섭 “부정선거는 없다…대통령께서도 잘 아실 것” 15 | ........ | 2025/01/27 | 5,226 |
| 1672314 | 카카오택시 새벽에 올까요? 7 | 새벽 4시 | 2025/01/27 | 2,242 |
| 1672313 | 남동생이야기 외. 시집 식구들 18 | 슬픈 | 2025/01/27 | 5,215 |