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식단 조절 없이 운동 11일차..

운동 조회수 : 2,126
작성일 : 2025-01-25 12:32:55

제 몸 실험실입니다.

식단 조절없이 운동만 11일차에요.

 

몸무게는 딱 1킬로만 빠졌어요.

어젠 친구 오랜만에 만났고 오늘은 옷사러 갔었는데요.

다들 왜 이렇게 살빠졌냐고 ㅎㅎㅎ 난리네요..

기분탓이겠죠..

 

물론 제가보기에도 바지는 좀 날씬해보이긴 했습니다만....

 

계속 후기 올려볼께요.

IP : 223.38.xxx.91
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.1.25 12:41 PM (116.123.xxx.233)

    저는 식단없이 운동만 하면 식욕이 더 오르던데
    ㅋㅋ

  • 2.
    '25.1.25 12:47 PM (220.94.xxx.134)

    무슨운동하세요?

  • 3. 인터벌러닝
    '25.1.25 12:49 PM (223.38.xxx.91)

    인터벌러닝 해요

  • 4. ㅇㅇ
    '25.1.25 12:52 PM (211.62.xxx.206)

    수년째 운동 매일 하는데
    식단없이 운동 11일차에 1킬로면 친구들이 리액션이 많이 좋은 편인듯요.

  • 5.
    '25.1.25 12:53 PM (223.38.xxx.91)

    제가 운동 시작 했다는 얘기는 한적 없어요 ㅋ

  • 6. 운동
    '25.1.25 12:59 PM (112.154.xxx.177)

    운동반응성이 좋은 몸을 가지셨나봐요
    운동의 즐거움이 크시겠습니다
    달리기가 정신건강에도 참 좋은데 즐겁게 운동 잘 하시고
    종종 실험결과도 올려주세요

  • 7. ....
    '25.1.25 1:00 PM (39.115.xxx.236)

    그동안 운동 안하시다 하신거면 1키로만 빠져도 붓기도 빠지고 훨씬 사람이 샤프해 보여요.
    꾸준히 하셔서 원하는 몸매로 거듭나세요~

  • 8. ...
    '25.1.25 1:23 PM (119.192.xxx.61)

    우왕 화이팅입니다

    식단없이 운동만으로 하신다니 근육이 잘 생기는 체형인가봐요.

    멋져요 ^^

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