식단 조절 없이 운동 11일차..

[운동]

제 몸 실험실입니다.

식단 조절없이 운동만 11일차에요.

 

몸무게는 딱 1킬로만 빠졌어요.

어젠 친구 오랜만에 만났고 오늘은 옷사러 갔었는데요.

다들 왜 이렇게 살빠졌냐고 ㅎㅎㅎ 난리네요..

기분탓이겠죠..

 

물론 제가보기에도 바지는 좀 날씬해보이긴 했습니다만....

 

계속 후기 올려볼께요.

[ㅇ]

저는 식단없이 운동만 하면 식욕이 더 오르던데
ㅋㅋ

[흠]

무슨운동하세요?

[인터벌러닝]

인터벌러닝 해요

[ㅇㅇ]

수년째 운동 매일 하는데
식단없이 운동 11일차에 1킬로면 친구들이 리액션이 많이 좋은 편인듯요.

[아]

제가 운동 시작 했다는 얘기는 한적 없어요 ㅋ

[운동]

운동반응성이 좋은 몸을 가지셨나봐요
운동의 즐거움이 크시겠습니다
달리기가 정신건강에도 참 좋은데 즐겁게 운동 잘 하시고
종종 실험결과도 올려주세요

[....]

그동안 운동 안하시다 하신거면 1키로만 빠져도 붓기도 빠지고 훨씬 사람이 샤프해 보여요.
꾸준히 하셔서 원하는 몸매로 거듭나세요~

[...]

우왕 화이팅입니다

식단없이 운동만으로 하신다니 근육이 잘 생기는 체형인가봐요.

멋져요 ^^