엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?
..... 조회수 : 1,264
작성일 : 2025-01-24 15:54:55
IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 새벽
'25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1658829 | 최상목 "지난 추석때처럼 응급실을 양보해달라".. 10 | .. | 2025/01/24 | 4,379 |
| 1658828 | 스터디까페 노트북 사용 편한가요? 5 | 새해 | 2025/01/24 | 1,444 |
| 1658827 | 매물쇼에서 헌재 김용현 바보짓한게 4 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 4,291 |
| 1658826 | 지방사시는분들 금 어디에다 파세요? 1 | .... | 2025/01/24 | 1,027 |
| 1658825 | 손가락 통증 6 | 병원은 | 2025/01/24 | 1,688 |
| 1658824 | 북한산 스타벅스 가보신분 29 | 계신가요? | 2025/01/24 | 4,698 |
| 1658823 | 냉동식품 얼마나 드세요? 5 | .. | 2025/01/24 | 1,749 |
| 1658822 | 임상심리사2급 시험 보는데요 2 | ... | 2025/01/24 | 1,329 |
| 1658821 | 기후위기에 우리가 할일 1 | ㄱㄴ | 2025/01/24 | 982 |
| 1658820 | (sbs기자) 김용현은 나랑 인터뷰에서 말한 걸 기억하지 못함?.. 4 | ㅅㅅ | 2025/01/24 | 3,181 |
| 1658819 | 장기연휴로 인천공항 이용객 214만명 예상이래요 5 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 2,423 |
| 1658818 | 권성동 “이재명, 끔찍하고 기괴” 38 | 니가더끔찍해.. | 2025/01/24 | 5,784 |
| 1658817 | 할까 말까 하다가 몇달 만에 | … | 2025/01/24 | 1,475 |
| 1658816 | 트고 찢어지고 각질나는 입술에 최강자를 찾았습니다. 16 | ..... | 2025/01/24 | 4,322 |
| 1658815 | 하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요? 1 | ..... | 2025/01/24 | 1,264 |
| 1658814 | 더덕 보관은 어떻게 할까요? 5 | 더덕 | 2025/01/24 | 1,018 |
| 1658813 | "공수처의 윤 대통령 수사는 명백한 불법" 이.. 15 | .. | 2025/01/24 | 3,519 |
| 1658812 | 순금 지금 사서 1년뒤에 팔때 5 | ㄴㄴ | 2025/01/24 | 2,726 |
| 1658811 | 지금 공공도서관인데요 5 | 개인노트북 | 2025/01/24 | 2,608 |
| 1658810 | 탄핵되는거 맞죠? 8 | ㅁㄴㅇㅎ | 2025/01/24 | 2,483 |
| 1658809 | 근데 심우정이 외모는 잘생겼네요 19 | 검찰총장 | 2025/01/24 | 4,453 |
| 1658808 | 김경수 또 악마화 시작이네요 48 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 4,944 |
| 1658807 | 오늘 저는 미친것같아요 19 | 하늘 | 2025/01/24 | 6,207 |
| 1658806 | 최민희의원 현수막 열심히 단대요 6 | ㄱㄴ | 2025/01/24 | 2,495 |
| 1658805 | 차례지내는거 잘 아시는 분들께 질문 12 | 딸이자손녀 | 2025/01/24 | 1,576 |