엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?
..... 조회수 : 1,219
작성일 : 2025-01-24 15:54:55
IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 새벽
'25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1658940 | 장기연휴로 인천공항 이용객 214만명 예상이래요 5 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 2,396 |
| 1658939 | 권성동 “이재명, 끔찍하고 기괴” 39 | 니가더끔찍해.. | 2025/01/24 | 5,713 |
| 1658938 | 할까 말까 하다가 몇달 만에 | … | 2025/01/24 | 1,427 |
| 1658937 | 트고 찢어지고 각질나는 입술에 최강자를 찾았습니다. 16 | ..... | 2025/01/24 | 4,274 |
| 1658936 | 하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요? 1 | ..... | 2025/01/24 | 1,219 |
| 1658935 | 더덕 보관은 어떻게 할까요? 5 | 더덕 | 2025/01/24 | 979 |
| 1658934 | "공수처의 윤 대통령 수사는 명백한 불법" 이.. 15 | .. | 2025/01/24 | 3,489 |
| 1658933 | 순금 지금 사서 1년뒤에 팔때 5 | ㄴㄴ | 2025/01/24 | 2,692 |
| 1658932 | 지금 공공도서관인데요 5 | 개인노트북 | 2025/01/24 | 2,584 |
| 1658931 | 탄핵되는거 맞죠? 8 | ㅁㄴㅇㅎ | 2025/01/24 | 2,452 |
| 1658930 | 근데 심우정이 외모는 잘생겼네요 19 | 검찰총장 | 2025/01/24 | 4,416 |
| 1658929 | 김경수 또 악마화 시작이네요 48 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 4,910 |
| 1658928 | 오늘 저는 미친것같아요 19 | 하늘 | 2025/01/24 | 6,171 |
| 1658927 | 최민희의원 현수막 열심히 단대요 6 | ㄱㄴ | 2025/01/24 | 2,460 |
| 1658926 | 차례지내는거 잘 아시는 분들께 질문 12 | 딸이자손녀 | 2025/01/24 | 1,549 |
| 1658925 | 부산 맛집 추천해주세요^^ 8 | 가끔은 하늘.. | 2025/01/24 | 1,729 |
| 1658924 | 먹을 수 있을까요? 소비기한 4 | 에구 | 2025/01/24 | 1,156 |
| 1658923 | 김경수 발언이 부적절한 이유 23 | .... | 2025/01/24 | 3,995 |
| 1658922 | 갤럭시워치 제 명의로 개통하고 가족이 쓸 수 있나요 3 | 사전예약 | 2025/01/24 | 1,390 |
| 1658921 | 집순이, 오늘 볼 일 다 보고 왔어요. 6 | 자유 | 2025/01/24 | 2,192 |
| 1658920 | 명절에 조카나 동생들 용돈 8 | 용돈 | 2025/01/24 | 2,743 |
| 1658919 | 조미료 든 거 먹으면 졸리나요? 6 | 졸음 | 2025/01/24 | 1,560 |
| 1658918 | 간호사들 가슴 볼록 튀어나오게..윤석열지지자들 열광하는 전광훈의.. 15 | 설교 | 2025/01/24 | 6,602 |
| 1658917 | 설 민심 극과극이네요 13 | o o | 2025/01/24 | 5,661 |
| 1658916 | 이케아 스텐 팬 좀 봐주세요 4 | 도움 글 꼭.. | 2025/01/24 | 1,686 |