엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?
..... 조회수 : 1,121
작성일 : 2025-01-24 15:54:55
IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 새벽
'25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1665005 | 국힘은 서문시장이나 가지 왜 거길갔대요 18 | ㅂㅃㅃ | 2025/01/24 | 3,236 |
| 1665004 | 눈이 진득거리는데 좋은 약(?)이 있나요? 7 | ... | 2025/01/24 | 1,610 |
| 1665003 | 속보 경찰, 경호처 김성훈 차장·이광우 본부장 구속영장 신청 19 | 하늘에 | 2025/01/24 | 5,143 |
| 1665002 | GDP 14위로 추락 10 | 청명하늘 | 2025/01/24 | 2,710 |
| 1665001 | [추억소환] 하나워드.. 화면 캡처 1 | ㅅㅅ | 2025/01/24 | 1,137 |
| 1665000 | 친정엄마 생각하면 머리가 아파요. 7 | dd | 2025/01/24 | 3,697 |
| 1664999 | 냉동된 파절이는 뭐에 쓸까요? 7 | 파절이 | 2025/01/24 | 1,322 |
| 1664998 | 캐시미어 보풀제거 해도 될까요? 5 | zzz | 2025/01/24 | 2,147 |
| 1664997 | 쓰레기주며 생색내는 사장님 7 | 수치심 | 2025/01/24 | 3,585 |
| 1664996 | ....... 11 | 음 | 2025/01/24 | 5,303 |
| 1664995 | 국짐은 지들이 가스라이팅하면 먹힐지 아나봄. 8 | ******.. | 2025/01/24 | 1,470 |
| 1664994 | 고대합격발표 2 | 지금 | 2025/01/24 | 2,743 |
| 1664993 | 신천지 여신도들 또 기함할 일이 터졌네요 6 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 5,064 |
| 1664992 | 최상목 "지난 추석때처럼 응급실을 양보해달라".. 11 | .. | 2025/01/24 | 4,171 |
| 1664991 | 스터디까페 노트북 사용 편한가요? 5 | 새해 | 2025/01/24 | 1,318 |
| 1664990 | 매물쇼에서 헌재 김용현 바보짓한게 4 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 4,186 |
| 1664989 | 지방사시는분들 금 어디에다 파세요? 1 | .... | 2025/01/24 | 948 |
| 1664988 | 손가락 통증 6 | 병원은 | 2025/01/24 | 1,560 |
| 1664987 | 북한산 스타벅스 가보신분 29 | 계신가요? | 2025/01/24 | 4,553 |
| 1664986 | 냉동식품 얼마나 드세요? 5 | .. | 2025/01/24 | 1,660 |
| 1664985 | 임상심리사2급 시험 보는데요 2 | ... | 2025/01/24 | 1,248 |
| 1664984 | 기후위기에 우리가 할일 1 | ㄱㄴ | 2025/01/24 | 888 |
| 1664983 | (sbs기자) 김용현은 나랑 인터뷰에서 말한 걸 기억하지 못함?.. 4 | ㅅㅅ | 2025/01/24 | 3,079 |
| 1664982 | 장기연휴로 인천공항 이용객 214만명 예상이래요 6 | ㅇㅇ | 2025/01/24 | 2,351 |
| 1664981 | 권성동 “이재명, 끔찍하고 기괴” 39 | 니가더끔찍해.. | 2025/01/24 | 5,611 |