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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이들 수록 허리가 점점 굵어지나요

... 조회수 : 1,718
작성일 : 2025-01-23 10:22:47

골반 없는 편이라 앞에서 보면 그렇지않아도 허리가 안가늘어보이는데

나이드니 다른데보다 허리가 굵어지네요.

인바디상 내장지방레벨은 4 정도인데... (정상일텐데)

왜 굵어질까요..

깡마르게 살 빼진 못하는 체질인데... 그래도 허리 통짜는 좀 뵈기 싫어요...ㅜㅜ

통통한 분들도 라인이 이쁜 분들이 제 추구미거든요.

다들 부분적으로는 못뺀다하고... 유산소하면 좀 나을까요.

IP : 1.241.xxx.220
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 맞아요
    '25.1.23 10:24 AM (122.32.xxx.106) - 삭제된댓글

    브리티니 스피어스 보세요
    엄청 춤추는데도 복부가 퉁퉁해지니 원

  • 2. ...
    '25.1.23 10:27 AM (114.204.xxx.203)

    내장지방 4면 엄청 날씬할 텐대요
    복부 지방도 없고

  • 3. 나이탓
    '25.1.23 10:27 AM (70.106.xxx.95)

    에스트로겐이 사라지니 그래요

  • 4. ...
    '25.1.23 10:30 AM (1.241.xxx.220)

    엄청 날씬해야할 것 같은데 아니라서요... 물론 막 튀나올 정도는 아닙니다.
    그냥.. 뭐 일자여서요...ㅜㅜ 피하지방인가...

  • 5. ...
    '25.1.23 10:46 AM (117.111.xxx.15)

    아닌거같아요
    허리사이즈가 줄어서인지 뭔지 바지사이즈가
    달라진듯

  • 6. 아닙니다
    '25.1.23 10:46 AM (125.132.xxx.152)

    저 만59세 아직도 허리 23인치입니다.
    그냥 젊어서부터 쭈욱 유지되네요

  • 7. ㄱ.냥
    '25.1.23 10:55 AM (220.65.xxx.29)

    나이들면 그런것 같아요
    예전엔 허리만은 가는편이었는데
    폐경후엔 배 주변이 좀 두툼해요.
    그렇다고 몸무게가 는건 아닌데 체성분이 근육이 줄고 지방이 배에 모인듯.
    내장지방은 4인데 예전엔 3이다가 늘었고.
    코어는 남보다 좀 낫습니다.
    신경써서 좀 줄여 먹으면 ㅡ 단당류 단순탄수 ㅡ 좀 줄긴합니다.

    그런데 젤 중요한건 건강한거. 적당히 힘 있는 상태여야 하는거.

  • 8. ..
    '25.1.23 11:52 AM (211.208.xxx.199)

    체중은 그대론데 팔 다리는 가늘어지고 바디는 굵어지네요.
    폐경전에는 결혼 전 입던 25인치 치마가 25년간 들어가더니
    폐경 후 2인치가 늘었어요.27입어요.
    남들이 보면 엄청 날씬하게 봐요.
    다 가리고 팔 다너만 보이니 몰라요.

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