나이가 무서운게
60대 중반으로 가니 팔다리 힘이 빠지고
목소리도 기어들어갑니다.
노래교실에 다녀야할까요?
기운나는거 운동? 등산? 걷기?
어쩔수 없는건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이가 60대 중반으로 가니
나이가 조회수 : 3,940
작성일 : 2025-01-20 15:13:10
IP : 175.208.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 등산
'25.1.20 3:13 PM (211.235.xxx.156)기구운동!!
2. ...
'25.1.20 3:16 PM (114.200.xxx.129)노래교실도 가고 재미있게 살것 같아요 ...
그나이에도 재미있게 살려면 재미있게 살수 있지 않을까 싶네요
운동도 가시구요3. 음
'25.1.20 3:18 PM (220.86.xxx.170)헬스장 다니세요.
시니어피티를 받으시면 더 좋구요
유튜브에 가장 기본적인 기구들 쓰는 법이 있습니다.
근력과 관절 활동 범위 키우는 운동을 하면 활력이 생겨서 기운 납니다.4. .......
'25.1.20 3:26 PM (110.9.xxx.182)피티 하세요..
5. oo
'25.1.20 3:29 PM (211.58.xxx.63)제가 걷는 운동만하다가 필라테스 받으니까 확실히 더 운동되긴한 것같아요. 그룹으로 받더라도 꼭 하나라도 등록해서 받아보셔요~ 전문가가 지도하는게 확실히 틀리긴해요
6. 윗분
'25.1.20 3:51 PM (117.111.xxx.38) - 삭제된댓글필라테스 얼마인가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677031 | 여자운동복 브랜드 추천좀요~ 10 | 운동 | 2025/01/20 | 943 |
| 1677030 | 유명 공무원 강사 전에 한 발언도 참 7 | .... | 2025/01/20 | 1,386 |
| 1677029 | ‘김 여사 쥴리 의혹’ 안해욱 경찰 출석…“틀림없이 쥴리” 4 | 증인채택요망.. | 2025/01/20 | 2,294 |
| 1677028 | 체포된 폭도들 근황 18 | 0000 | 2025/01/20 | 6,384 |
| 1677027 | 사세행 서부지법 폭동 선동 전광훈 고발 5 | !!!!! | 2025/01/20 | 1,110 |
| 1677026 | 1/20(월) 마감시황 | 나미옹 | 2025/01/20 | 392 |
| 1677025 | 숲속도서관에서 공부도 할 수 있나요? 10 | .. | 2025/01/20 | 1,319 |
| 1677024 | 풋크림도 다이소가 괜찮네요 5 | @@ | 2025/01/20 | 1,361 |
| 1677023 | 천주교 연령회 질문입니다 6 | 천주교인 | 2025/01/20 | 800 |
| 1677022 | 멍을 잘때리는데요. 4 | .. | 2025/01/20 | 599 |
| 1677021 | 바르는 미녹시딜 사용하시는분 5 | Pppp | 2025/01/20 | 1,105 |
| 1677020 | 7층에 있던 자,사랑제일교회 전도사? 25 | 맞는듯 | 2025/01/20 | 3,405 |
| 1677019 | 용산 가족부장요? 영화배우인줄 17 | 티 | 2025/01/20 | 3,148 |
| 1677018 | 공수처 차량 서울구치소 진입 6 | 끌어내라 | 2025/01/20 | 3,333 |
| 1677017 | 청약하려면 아파트투유 들어가면 되나요? 2 | ㅇㅇ | 2025/01/20 | 557 |
| 1677016 | 현대차 자국민 역차별하네요. 15 | as기간 | 2025/01/20 | 2,289 |
| 1677015 | 논어 책 추천해주세요 소장도서 추천 2 | 논어 | 2025/01/20 | 296 |
| 1677014 | 황교안 무료변호를 10명이나 거절했네요 14 | .... | 2025/01/20 | 5,752 |
| 1677013 | 한국여행 6 | 외국 | 2025/01/20 | 774 |
| 1677012 | 명신이 계속 전화 돌려? 3 | 특검 | 2025/01/20 | 1,679 |
| 1677011 | 저희 시어머니의 이런 행동 어떻게 생각하세요? 61 | ㅇㅇ | 2025/01/20 | 6,531 |
| 1677010 | 헹굼 몇번 돌리시나요? 28 | 4~5 | 2025/01/20 | 3,753 |
| 1677009 | 훠궈 얼마정도 예상해야하나요 4 | ........ | 2025/01/20 | 750 |
| 1677008 | 모순 이모부는 어떤사람인가요(스포주의) 7 | 금 | 2025/01/20 | 1,334 |
| 1677007 | 오늘 저녁 뭐 드세요? 15 | -- | 2025/01/20 | 2,442 |