인간 각목인데 필라테스 할 수 있을까요?

[ㅇㅇ]

 

운동은 초등학교 때부터 못했어요.

지금까지 한 적도 없구요.

그러나 이제 몸 생각해서 하려고 하는데

다리찢기는 45도가 한계이고,

팔은 겨우 들고 유튜브 에어로빅 1분만

따라하면 픽 쓰러지고,

최악이자 초저질 몸인데 이런 사람은

필라테스 안 될까요? 

물론 1대1을 신청하려고 합니다만...

아이가 엄마는 절대 무리라고 가서 

체험이나 한번 해보고 판단하라고 하네요.

[도저히]

저도 그래서 도저히 무리였어요
요가 하세요.

[??]

되고 말고가 있나요?
기한내 작품 완성하는 것도 아니고
그냥 하는 건데?

[..]

그런사람 저 인데요…
그룹 아니고 1:1 개인레슨으로 하면 다 되더라고요.
몇년 했는데 체력도 좋아지고 몸매가 바뀌었어요.

[..]

그리고 저는 요가보다 기구에 기대어 하는 필라테스가 훨씬 더 쉬웠어요.

[저요.]

저 4년차인데..뻣뻣하고 말고 그냥해요.
걱정마시고 다니세요

[ᆢ]

필라테느 1대1은 맞춰서 해주셔서 가능해요
몸상태 말씀드리면 살살 해주셔서
괜찮아요
근데 운동 엄청되더라구요

[가능]

그럼 요가 보다 필테 추천해요
둘다 무어라 할 수 없이 정말 처음엔 힘들어요. 스트레칭이 아니고 운동이니까요

각목수준이시면 일대일 돈이 좀 아깝네요...
재활이면 바로 일대일 수업을 하겠지만요
한달이라도 유튜브에서 초보 스트레칭으로 좀 해 보시고 가시는게 나을거 같아요

[한 번]

해보시고 결정하세요
원데이 클래스 있어요

잘하고 못하고가 문제가 아니라
감당할 수 있느냐 없느냐의 문제라서요

각자 몸상태에 따라 다른거니까요

[ㅇㅇ]

맞아요, 잘하고 못하고를 생각하는 게 아니고, 내가 할 수 있을까, 걱정이었어요. 일단 원데이 클래스를 해보고 오겠습니다. 댓글 달아주신 분들 감사합니다. 유튜브로 좀 따라해볼게요!^^

[기구필라테스]

추천해요. 덜 힘들면서 근육이 좀 생기면 다른 운동도 좀 편해지더라구요