82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

가래 좋아졌어요.

... 조회수 : 2,573
작성일 : 2025-01-18 19:10:35

목이 남달이 예민해서 가래를 달고 있어요.

 

오후 8시 이후엔 거의 먹지 않아요.  원래 위산역류 있어요.

물을 많이 마셔요. 2리터 이상 마셔요

흑도라지액기스를 먹어요. 검색해서 맘에 드는거 먹어요.

집에 있어도  기상했을시  즉시 목뒷부분에 핫팩 붙여요.

효과가 좋아서 허리부분도 붙여요.   

찬바람은  조심합니다.

마스크 94 써요. 

외출시 찬바람 극도로 조심합니다.  입과 코로 찬바람이 들어오면 안되요.

 

제생각엔  핫팩+난방텐트사용   이 효과가 컸어요.

목뒤 핫팩  미지근하면   떼내고  새로운걸로 교체합니다.

잘때  공기가 훈훈해야 합니다.

외풍이 심하면  난방텐트를 사용해줍니다. 일반말고  두꺼운천으로된 난방텐트

 

82에 늘 도움을 많이 받아서  써봅니다.

핫팩은 쿠파 ㅇ 에서 상품평 많은걸로 씁니다.

국산과 중국산 2개 같이 사용중인데  차이 못느껴요.  수입이 크기가 약간 작아요. 

흑도라지는 먹은지 얼마안돼 좀더 먹어보고 글쓸께요.  

남들은 효과 있다는데 

전 여러가지를 한꺼번에 해서 뭐때문인지 잘모르겠어요.

 

IP : 61.39.xxx.172
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '25.1.18 7:17 PM (211.234.xxx.219)

    독감 끝에 가끔 가래땜 힘든데
    목뒤와 허리 핫팩 해봐야겠네요
    진짜 찬공기 안 좋아요
    겨울 시러~~~~~ㅜㅜ

  • 2. ㅇㅇ
    '25.1.18 7:25 PM (39.7.xxx.192)

    제목에 굳이...

  • 3.
    '25.1.18 7:32 PM (61.74.xxx.175)

    이런 정보 너무 감사합니다

  • 4. 감사해요
    '25.1.18 7:35 PM (58.29.xxx.142)

    제목에 적어주시니 읽기 편하네요

  • 5. ::
    '25.1.18 7:40 PM (58.143.xxx.77)

    난방탠트는 어느것 사용하시나요.
    오피스텔에 사는 딸내미가 창으로 바람이 들어와서 얼굴이 시릴적도라고 하네요.
    링크주시면 감사하겠습니다

  • 6. ...
    '25.1.18 7:43 PM (121.165.xxx.53)

    팁 감사해요. 핫팩 뜨겁지 않나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1673478 대통령실 "고환율 고금리 등 민생 챙기는 데 내각과 .. 26 .. 2025/01/19 5,499
1673477 법원 폭동은 충격이네요 7 ㅇㅇ 2025/01/19 2,629
1673476 설거지 온수? 찬물? 11 .... 2025/01/19 2,664
1673475 오세훈이 30분 전 올린 글 29 페북에 2025/01/19 6,888
1673474 쟤네들 목적이 소요 일으켜서 9 ... 2025/01/19 1,907
1673473 내란폭도들 전원 구속수사 한답니다. 29 속보 2025/01/19 3,610
1673472 다행히 경찰이 신변보호 한다고 하네요 3 판사님 2025/01/19 2,755
1673471 법치주의 위반의 결말 4 멧돼지의 꿈.. 2025/01/19 1,412
1673470 밥값 계산 부담스러워 할까요? 26 문제 2025/01/19 4,232
1673469 윤사모 긴급공지사항 17 ... 2025/01/19 5,823
1673468 코엔자임큐텐 어디께 좋은가요? 7 ㅇㅇ 2025/01/19 1,666
1673467 돈받지 않았을까요 4 ㅎㄹㅇㅇ 2025/01/19 1,742
1673466 헌재는 하루빨리 탄핵인용하세요! 7 내란수괴 2025/01/19 1,392
1673465 이번 겨울은 덜 춥긴 하죠? 2 ㅇㅇ 2025/01/19 1,541
1673464 우리나라 곧 안정되겠죠? 9 ㅇㅇ 2025/01/19 1,604
1673463 (오지원 전판사 페북)윤석열과 국힘이 서부지법 난동의 책임을 져.. 14 ㅅㅅ 2025/01/19 3,972
1673462 뉴욕5박7일간다는데 24 여행 2025/01/19 3,802
1673461 성적장학금 군대 입대 8 머그샷기대 2025/01/19 1,575
1673460 주민센터에서 간식 먹어도 되나요 43 2025/01/19 4,915
1673459 이참에 사이비종교 해체시켜야함 11 ㅇㅇㅇ 2025/01/19 1,332
1673458 한달 반만에 또다른 내란 3 2025/01/19 1,745
1673457 집에 간식 뭐 사다두세요? 13 000 2025/01/19 3,714
1673456 물리적폭력은 용납안한다면서요??? 7 ... 2025/01/19 1,897
1673455 처돌았나 때려부수는건 오바육바죠 6 반달리즘 2025/01/19 1,220
1673454 대통령부터 마누라..그 지지 세력들 이 범죄자이니 1 119폭동 2025/01/19 821