82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갱년기증상 몇년씩 가나요?

거의십년 조회수 : 2,239
작성일 : 2025-01-16 19:42:05

사십중후반서부터 시작됏어요. 생리끝나서 완전 편하구나 싶더니 그 다음은 갱년기증상이 떡하니 기다리고 있네요.

몸 전체에서 열나는 증상은 아직도 있구요.

심했을때는 진땀이 주루루 흐를 정도였어요. 한겨울에도요. 항상 손수건 가지고 다니면서 이마에 땀닦으면서 다녔어요. 지금은 살짝살짝 증상이오구

저혼자 자는데 요즘도 창문 열어놓구 자거든요.

열감이 순간 심하게 올때는 숨도 잘 안쉬어졌었어요.

대체 이 증상은 언제 없어지나요.

호르몬제 안먹고 버텨서 약은 안 먹으려구요.

IP : 1.238.xxx.158
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.16 8:23 PM (106.101.xxx.202)

    몇년씩 갑니다.
    꼭 운동하세요.
    갱년기 시작전에 운동 시작 2~3년 증상없이 지내서 저는 증상 없는 사람인 줄 알았습니다.
    최근 일이 있어 한달 운동 못했더니 정말 등에서 땀이 줄줄 ㅜㅜ
    다시 운동 시작하고 괜찮네요.

  • 2.
    '25.1.16 9:07 PM (118.32.xxx.104)

    헐 요즘같은 날씨에 창문열고 자요?
    갱년기 열감이 그 정도인가요?

  • 3. 우리
    '25.1.16 9:27 PM (74.75.xxx.126)

    이모 말로는 영원히, 라네요. 지금 70대이신대 50대에 시작된 증상이 아직도 계속될 뿐 아니라 점점 더 심해진다고요.
    근데 전 2년 정도 겪어보니까 조금 요령이 생기는 것 같아요. 호르몬제는 안 먹지만 영양제 골고루 꼬박꼬박 챙겨 먹고요. 자는 방 온도를 잘 조절하고요. 매일 잠 잘 자는 거 엄청 중요하고요. 한 때 갱년기 증상 심해질 때는 아침에 자고 일어나면 손발 저림까지 생겼는데 은행 추출물 먹으면서 증상 없어졌고요. 한 번에 하나씩 처리하니 증상이 많이 완화되었어요. 너무 절망하지 마세요.

  • 4. ---
    '25.1.17 11:01 AM (175.199.xxx.125)

    길게 가는 사람은 60넘어도 계속되던데요.....제친구는 이 겨울에도 손 선풍기 들고 다녀요...

    저는 손 난로인줄~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1672631 리프팅 크림, 리프팅 밴드 효과있나요? 5 ㅇㅇ 2025/01/17 1,197
1672630 60대 어르신, 가벼운 선물 뭐가 좋을까요? 11 감사 2025/01/17 1,832
1672629 20대 직장인 남자 향수 8 생일선물 2025/01/17 783
1672628 컬리 1만원 쿠폰 자꾸 주네요 28 . . . 2025/01/17 3,508
1672627 새마을금고 신협취업은 어떤가요 14 문과취업 2025/01/17 2,455
1672626 공조본 "김성훈 경호처 차장 체포영장 집행" 17 어머 2025/01/17 4,338
1672625 미간주름 펴는 스티커 효과있나요? 13 ㅁㅁ 2025/01/17 2,630
1672624 내란수괴는 탄핵심판 헌재는 포기했나봄? 3 한심 2025/01/17 1,416
1672623 견훤릉 견훤길 10 유브갓메일 2025/01/17 1,068
1672622 30분마다 글 올리던 알바잡았었는데요 9 예전에 2025/01/17 2,046
1672621 멀티쿠커vs 10인용전기압력밥솥vs10인용 압력밥솥 뭘 살까요... 3 고민 2025/01/17 587
1672620 홍상수는 이혼을 안하는건가요 7 .. 2025/01/17 3,596
1672619 조롱문화 제발 처벌로 7 4도 2025/01/17 1,188
1672618 오늘 잡채 해서 내일 안 불게 먹을 수 있을까요? 4 ..... 2025/01/17 1,441
1672617 식기건조대 sr 2025/01/17 430
1672616 뉴발란스. 온라인은 짝퉁일까요? 11 ㅡㅡ 2025/01/17 2,229
1672615 물감 잘 아시는 분 질문드려요 3 .... 2025/01/17 632
1672614 야 라는 호칭 8 ㅎㅎ 2025/01/17 1,638
1672613 헌법재판소 재판 과정 4 빨리구속 2025/01/17 1,312
1672612 요즘 사람들이 스트레스, 화가 많은 이유 5 음.. 2025/01/17 2,656
1672611 국민의힘 "내란 특검, 필요 없어.. 민주당 철회해야&.. 31 머시라? 2025/01/17 6,469
1672610 세탁기 온수가 이상해요 1 구속가자 2025/01/17 816
1672609 탄핵은 거의 될거 같아요 대선에서 9 ㅇㅇ 2025/01/17 3,417
1672608 혹시 임대인 분들 중에 세입자가 보증금 대출받아 거래하신 분 ~.. 2 궁금 2025/01/17 1,029
1672607 근데 홍상수는 재산분할 위자료 거부? .. 2025/01/17 1,291