아침 공복에 사과먹으면 당뇨에도좋다고하는 글을봤는데 맞나요?
사과도 혈당 오르지않나요?
안된다 된다 분분하네요
먹어야할지 말아야할지...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 공복에 먹는사과 혈당 괜찮나요?
ㅡㅡ 조회수 : 1,834
작성일 : 2025-01-15 10:26:21
IP : 116.125.xxx.87
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.1.15 10:27 AM (220.94.xxx.236)사과 1개 다 드시지 말고 4등분해서 한 쪽 드세요.
2. ㅇㅇ
'25.1.15 10:27 AM (39.7.xxx.70)혈당 걱정되시면 1/4개만 드세요
사과 한개 다 먹으면 공복이든 식간이든 당올라요3. ..
'25.1.15 10:27 AM (111.171.xxx.196)한번에 많이 먹지 않고
몇번에 나눠서 먹어요4. ㄴㅅ
'25.1.15 10:27 AM (210.222.xxx.250)물한잔 드시고는 괜찮을듯요
야채랑 같이드세요5. 전
'25.1.15 10:28 AM (211.246.xxx.180)전 그래서 땅콩버터랑 같이 먹어요
6. ㅠ
'25.1.15 10:45 AM (220.94.xxx.134)땅콩버터가 무슨효과가 있죠? 전 아몬드 버터만들어 놓은거 있는데 같이먹을까봐요 ㅋ
7. ㄴㄴ
'25.1.15 10:53 AM (122.46.xxx.146)윗님 아몬드버터랑 드셔도 좋아요
저는 사과 먹을때 견과류랑 같이 먹어요8. 아름다운미
'25.1.15 11:21 AM (112.171.xxx.104)저는 당뇨 전단계인데 아침마다 사과 중간킈기하나랑 땅콩이랑 아몬드를
믹서에 갈아서 매일 먹었어요
그런데 당화혈색소 수치가4가 떨어셨어요
의사가 노력 많이 했다고 ㅋ
대신 밥 먹기전에 야채는 꼭 먹었어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1678767 | 지역난방 난방비 절약하는 법 알려주세요. 19 | 난방비절약 | 2025/01/23 | 3,149 |
| 1678766 | 극우들 완전 미쳤네요 ㅋㅋㅋ 정신병이라 더 무서움 ㅡㅡ 47 | 아이스아메 | 2025/01/23 | 15,861 |
| 1678765 | 인간말종을 직관하다 3 | 직관 | 2025/01/23 | 1,929 |
| 1678764 | 운전시 비상 깜박이 의미가 13 | ㅡㅡ | 2025/01/23 | 2,571 |
| 1678763 | 최상목 탄학하면 다음은 누군가요? 10 | ㅇㅇ | 2025/01/23 | 2,849 |
| 1678762 | 밀키트, 정말 맛있나요? 5 | 마켓컬리 등.. | 2025/01/23 | 1,459 |
| 1678761 | 골프엘보라고 하는데 그 부위가 가려워요 | .. | 2025/01/23 | 301 |
| 1678760 | 윤은 살아돌아오질 못해요 14 | ..... | 2025/01/23 | 6,393 |
| 1678759 | 걱정마세요 7 | … | 2025/01/23 | 1,913 |
| 1678758 | 감자면 맛있다길래 사먹어봤더니만 6 | 감자면 | 2025/01/23 | 2,292 |
| 1678757 | 탄핵은 백퍼되겠죠? 10 | ... | 2025/01/23 | 2,779 |
| 1678756 | 간호장교를 윤석열생일파티에 왜 불렀나요? 1 | ,,,,, | 2025/01/23 | 2,013 |
| 1678755 | 끊임없이 사람들을 죽이려는 윤석열 패거리들 6 | ㅇㅇ | 2025/01/23 | 1,040 |
| 1678754 | 미친..재판 중에 헤어 출장서비스라니!!! 10 | ... | 2025/01/23 | 3,660 |
| 1678753 | 처음부터 내각 모두 탄핵하길 바랬어요. 8 | 윤잡범 | 2025/01/23 | 1,263 |
| 1678752 | 매불쇼 허은아 예쁘네요 6 | ㅇㅇ | 2025/01/23 | 3,001 |
| 1678751 | 와~~윤가놈 쳐웃네요 11 | 화나네 | 2025/01/23 | 5,293 |
| 1678750 | 곽종근 사령관 6 | .. | 2025/01/23 | 3,108 |
| 1678749 | 애들이 고모. 외삼촌이란 단어를 몰라요 22 | 충격이네요 | 2025/01/23 | 3,496 |
| 1678748 | 명태균과 거래한 25명에 서울시장 포함?/jpg펌 3 | 흠 | 2025/01/23 | 2,301 |
| 1678747 | 국힘갤 골때리게 웃기네요 ㅎㅎㅎㅎ 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/23 | 2,681 |
| 1678746 | 책이랑 공부 상관관계 저희 아이에 한 해서 4 | ᆢ | 2025/01/23 | 1,138 |
| 1678745 | 요즘 뉴스보기 힘드네요 7 | ... | 2025/01/23 | 1,199 |
| 1678744 | 박찬대 “내란 특검법 거부하면 최상목 탄핵”…역풍 우려도 19 | .. | 2025/01/23 | 3,618 |
| 1678743 | 여론조사가 애 그렇게 중요한지.. 11 | “”“”“”.. | 2025/01/23 | 1,206 |