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자유게시판

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양배추전에 부침가루 넣으면 건강식아니죠?

ㅡㅡ 조회수 : 1,979
작성일 : 2025-01-14 14:57:21

부침가루첨가 해서 양배추전 만들면 건강식일까요? 아닐까요?ㅎㅎ

계란으로만 부치는것보다 더맛있는데 혈당오르고 몸에는안좋겠죠?

부침가루 , 계란,양배추  이조합요ㅎㅎㅎ

IP : 116.125.xxx.87
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.1.14 3:00 PM (211.177.xxx.28)

    가루를 어차피 적게 넣을거면
    감자가루도 추천합니다.

    조금 넣어서 즐겁고 맛있게 드세요.
    양배추만으론 맛이없고 달걀만 넣어도 뻑뻑해요.

  • 2.
    '25.1.14 3:00 PM (1.225.xxx.227)

    건강식은 아닐듯해요.
    저는 양배추,당근,계란 소금 살짝 넣고
    이렇게만 하는데 맛 괜찮아요.

    살 빠지는건 모르겠고(감량을 위해 시작)
    장은 좋아짐ㅎㅎ

  • 3. 맛나겠어요
    '25.1.14 3:03 PM (211.234.xxx.149) - 삭제된댓글

    사람이 먹는것이니 팔고 사는거겠죠.
    요즘은 특히 먹거리에 대한 과잉 정보로 걱정을하는데
    적당히 먹고 즐기는게 더 건강할 듯합니다

  • 4. ...
    '25.1.14 3:05 PM (117.111.xxx.54)

    요즘 계란으로 부치던데
    저라면 밀가루 빼고 계란으로만 할거같아요

  • 5.
    '25.1.14 3:08 PM (121.167.xxx.120)

    정확하게 따지면 기름에 굽는것 자체가 건강식 아니예요
    적당히 눈감아 줍시다
    매일 먹는것도 아니고 어쩌다 한번인데요
    마른 보리 새우 있으면 넣고 같이 구우면 고소하고 맛있어요

  • 6.
    '25.1.14 3:08 PM (1.236.xxx.93)

    저는 그정도는 건강식이라 생각합니다
    부침가루있어야 맛있잖아요

  • 7. 입벌구
    '25.1.14 3:09 PM (121.130.xxx.160)

    유튜브에서 엄지원 양배추전을 보고 치즈를 듬뿍 넣어요.
    양배추채 볶아서 편편하게 만들고 집에 있는 치즈 종류별로 뿌리고 달걀 꺠고 뚜껑 덮어서 익히면 맛있더라고요^^

  • 8. ㄱㄴ
    '25.1.14 3:10 PM (118.235.xxx.19)

    밀가루를 빼면 건강 키토식이죠

  • 9. 말가루 대체
    '25.1.14 3:22 PM (122.37.xxx.54)

    가루도 있어요.
    가격은 부침가루보다 비싸지만 기름진거 먹고플땐 맛있게 해서 먹어요

  • 10. 요리조아
    '25.1.14 3:31 PM (103.141.xxx.227)

    오트밀 가루로 해보세요

  • 11. ㅎㅎ
    '25.1.14 8:32 PM (118.46.xxx.100)

    저는 두부도 넣어요

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