부침가루첨가 해서 양배추전 만들면 건강식일까요? 아닐까요?ㅎㅎ
계란으로만 부치는것보다 더맛있는데 혈당오르고 몸에는안좋겠죠?
부침가루 , 계란,양배추 이조합요ㅎㅎㅎ
부침가루첨가 해서 양배추전 만들면 건강식일까요? 아닐까요?ㅎㅎ
계란으로만 부치는것보다 더맛있는데 혈당오르고 몸에는안좋겠죠?
부침가루 , 계란,양배추 이조합요ㅎㅎㅎ
가루를 어차피 적게 넣을거면
감자가루도 추천합니다.
조금 넣어서 즐겁고 맛있게 드세요.
양배추만으론 맛이없고 달걀만 넣어도 뻑뻑해요.
건강식은 아닐듯해요.
저는 양배추,당근,계란 소금 살짝 넣고
이렇게만 하는데 맛 괜찮아요.
살 빠지는건 모르겠고(감량을 위해 시작)
장은 좋아짐ㅎㅎ
사람이 먹는것이니 팔고 사는거겠죠.
요즘은 특히 먹거리에 대한 과잉 정보로 걱정을하는데
적당히 먹고 즐기는게 더 건강할 듯합니다
요즘 계란으로 부치던데
저라면 밀가루 빼고 계란으로만 할거같아요
정확하게 따지면 기름에 굽는것 자체가 건강식 아니예요
적당히 눈감아 줍시다
매일 먹는것도 아니고 어쩌다 한번인데요
마른 보리 새우 있으면 넣고 같이 구우면 고소하고 맛있어요
저는 그정도는 건강식이라 생각합니다
부침가루있어야 맛있잖아요
유튜브에서 엄지원 양배추전을 보고 치즈를 듬뿍 넣어요.
양배추채 볶아서 편편하게 만들고 집에 있는 치즈 종류별로 뿌리고 달걀 꺠고 뚜껑 덮어서 익히면 맛있더라고요^^
밀가루를 빼면 건강 키토식이죠
가루도 있어요.
가격은 부침가루보다 비싸지만 기름진거 먹고플땐 맛있게 해서 먹어요
오트밀 가루로 해보세요
저는 두부도 넣어요
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