운동을 안 하는 사람은 운동을 꾸준히 하는 사람에 비해 단 음식을 원하는 강도가 높음.
실제로 섭취량도 많다면 견강에 문제가 생겼을 수 있음.
운동을 지속적으로하면 단 음식에 대한 갈망도 감소함.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동을 안하면 단맛이 더 땡긴다고.
..... 조회수 : 1,357
작성일 : 2025-01-13 15:16:01
IP : 118.235.xxx.1
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 000
'25.1.13 3:19 PM (116.45.xxx.48) - 삭제된댓글어떤 이유로 운동을 안하는 사람이 하는 사람보다 단걸 더 많이 원하는 이유가 뭔지 알 수 있을까요?
연구 논문이나 책 같은거 있나요?2. 000
'25.1.13 3:19 PM (116.45.xxx.48)운동을 안하는 사람이 단걸 더 많이 원하는 이유가 뭔지 알 수 있을까요?
연구 논문이나 책 같은거 있나요?3. 제경우
'25.1.13 3:28 PM (110.70.xxx.70) - 삭제된댓글운동 규칙적으로 35년째 하고 있는 데
안하면 정크 막땡기고 하면 좀 몸에 좋은 음식 절제해 먹으려는 동기가 생깁니다 선순환의 고리가 안할수 없게 만듬4. ㅡㅡ
'25.1.13 3:50 PM (106.101.xxx.102)운동을 하면 식욕이 땡기더만요
5. ...
'25.1.13 3:51 PM (114.200.xxx.129)이것도 사람마다 다른것 같아요...저는 운동을 하면 좀 자제는 되던데요
전 그래서 다이어트 할때 무조건 운동은 필수예요
식욕억제를 위해서라도 운동하는 편이예요
소식으로만으로는 저는 못하겠더라구요
저도 110님 의견에 공감요6. 음
'25.1.13 3:56 PM (220.118.xxx.65)수영이나 런 같은 유산소 위주 운동은 식욕을 돋구고
웨이트 요가 같이 무산소 운동을 해야 식욕 억제가 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1670605 | 히든페이스 질문있어요(스포있음) 3 | 강스포 | 2025/01/13 | 1,850 |
| 1670604 | 모든게 운명인게 2 | ㄱㄴ | 2025/01/13 | 1,594 |
| 1670603 | 요즘mz 특징 3 | 전세계공통 | 2025/01/13 | 3,044 |
| 1670602 | 진짜 백화점 vip진상 최고봉 41 | 이름 | 2025/01/13 | 24,280 |
| 1670601 | 송혜교하면 생각나는 거 11 | ... | 2025/01/13 | 2,558 |
| 1670600 | 송혜교 단발보다 컷트가 이쁘네요 18 | 그냥 | 2025/01/13 | 3,996 |
| 1670599 | 신협에 예금 좀하려는데 다른지역신협찾기가 안되네요 1 | 신협온뱅크 | 2025/01/13 | 844 |
| 1670598 | 교회 구역모임 당번 압박. 25 | 당번 | 2025/01/13 | 3,186 |
| 1670597 | 박수영의원 내란은 침묵, 민원인은 고발?! 고발당한 당사자들 입.. | !!!!! | 2025/01/13 | 797 |
| 1670596 | 국짐 지지율 오른다면서 권선동은 계엄에 사과는 왜할까요? 5 | 000 | 2025/01/13 | 1,328 |
| 1670595 | 요즘 대학생 알바구하기 힘든가요? 17 | .. | 2025/01/13 | 3,569 |
| 1670594 | 냉장고 보관 초콜렛 유효기간 5 | .. | 2025/01/13 | 915 |
| 1670593 | 접촉사고 냈는데 3 | 탄핵 | 2025/01/13 | 1,291 |
| 1670592 | 전자레인지 채소찜 좋네요 12 | 찜 | 2025/01/13 | 3,165 |
| 1670591 | 공수처에 탄핵심판 끝난 후 체포하라 '딜' 6 | ㄴㄴㄴ | 2025/01/13 | 1,538 |
| 1670590 | 허리가 아픈데 근육이 뭉친거같아요. 1 | 허리통증 | 2025/01/13 | 657 |
| 1670589 | 예산 5억 내외로 한남동 전세 가능할까요? 13 | oo | 2025/01/13 | 3,026 |
| 1670588 | 순풍산부인과 의찬이아빠 이창훈인적 있었네요 6 | ..... | 2025/01/13 | 2,486 |
| 1670587 | 당화혈색소 5.5면 당뇨전단계인가요?ㅜㅜ 7 | ?? | 2025/01/13 | 3,197 |
| 1670586 | 미국 무비자 신청 수수료 1 | ㅇㅇ | 2025/01/13 | 677 |
| 1670585 | 3천만원 정기예금으로 2.5%이면 4 | ..... | 2025/01/13 | 2,698 |
| 1670584 | 尹 측 "공수처에 체포되면 진술 일절 거부할 것&quo.. 43 | ㅅㅅ | 2025/01/13 | 6,670 |
| 1670583 | 운동을 안하면 단맛이 더 땡긴다고. 4 | ..... | 2025/01/13 | 1,357 |
| 1670582 | 욕실바닥에 작은물고기들꿈 2 | 꿈 | 2025/01/13 | 787 |
| 1670581 | 일상)아이 진로 11 | 엄마 | 2025/01/13 | 1,308 |