82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

계란노른자로 할 수 있는 반찬 뭐가 있을까요?

... 조회수 : 974
작성일 : 2024-12-28 12:40:41

흰자는 알레르기 있어서 못 먹는데

계란 노른자로 만들 수 잇는 반찬이 있을까요?

아이디어 좀 주세요.

우유 및 유제품도 안 됩니다.ㅠ

IP : 1.232.xxx.112
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.12.28 12:44 PM (211.208.xxx.199)

    까르보나라에 넣고요.
    샐러드에 삶은달걀 흰자 벗겨내고 노른자만 넣어도 되죠.

  • 2. 반찬은
    '24.12.28 12:44 PM (106.102.xxx.66)

    아니고 마요네즈. 조금 귀찮지만 쉬워요

  • 3. 음
    '24.12.28 12:46 PM (220.117.xxx.26)

    노른자장 ?
    편스토랑 레시피 많이 나와요
    노른자를 어디 덮어두던데

  • 4. ㆍ
    '24.12.28 12:47 PM (223.39.xxx.195)

    단백질은 흰자인데
    지방 성분인 노른자로 하는 요리라..
    마요네즈..? 까르보나라..?

    우유, 계란 흰자 모두 단백질인데 알러지 때문이면
    식물성 단백질이나 고기

  • 5. ..
    '24.12.28 12:49 PM (221.167.xxx.116)

    노른자장이요 맛간장에 담구면 되요.
    계란찜도 노른자로만 해도 되요~

  • 6. ..
    '24.12.28 12:49 PM (211.208.xxx.199)

    https://youtu.be/8j2LwCTdSKw
    반찬은 아니고 계란떡인데 중간에 흰자 바르기에서
    흰자대신 우유를 바르면 돼요.

  • 7. ㅁㅁ
    '24.12.28 12:50 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    게란으로 하는거 다 하죠 뭐
    흰자 제거후

  • 8. ㅇㅇ
    '24.12.28 1:28 PM (211.36.xxx.219)

    단백질은 흰자인데
    지방 성분인 노른자로 하는 요리라..//////////

    아닙니다
    노른자에도 단백질 있어요 단백질함량 흰자보다 더 높야요
    노른자 1개 (78g기준) 단백질 7g
    흰자 1개(78g기준) 단백질5g

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1668975 화병이 이런건가.... dpgb 04:07:57 6
1668974 부산남태령 사건 live 1 o o 04:05:36 36
1668973 부산 시민들 홍위병이라며 법적책임 묻겠답니다. 11 부산일보한패.. 02:57:52 682
1668972 2년이나 지난 em 발효액 사용못할까요 2 .... 02:40:01 194
1668971 11월 18일 여야합의 내용.. 2 ..... 02:35:51 480
1668970 집구경 좀 해보실래요? ㅎ 5 와 02:14:10 1,343
1668969 내란수괴 공동정범 거니의 걸음 모양 12 볼케이노쥴리.. 02:12:10 1,687
1668968 오랜 친구들과 관계를 어떻게 해야할까요? 9 서글픔 02:06:12 910
1668967 가슴을 울리는 명 연설이네요(대구집회 자유발언중) 5 .. 02:05:32 576
1668966 최상목 기대를 접었습니다 8 scv 02:05:26 1,241
1668965 장인수 기자가 본 9 ㆍ 01:43:17 1,175
1668964 강릉은 권성동이 뭔짓을 해도 찍어주기때문에 16 권성동 안심.. 01:33:56 1,375
1668963 딸의 남친 41 속상해요 01:31:15 2,287
1668962 강릉불매 15 ㅡ 01:30:38 929
1668961 최상목이 한덕수처럼 한다면?민주당은 플랜B 있다. 5 내란공범 01:29:41 1,304
1668960 본인들 나쁘게 한 언행은 잊고 모르나봐요 1 정말 01:27:13 426
1668959 서울의 봄 모지리 국방부장관이란 인간 4 .. 01:25:08 874
1668958 서울봄 이태신 사령관 궁금한거 7 ........ 01:22:17 802
1668957 윤석열 쿠데타가 성공했다면 벌어졌을 일들 4 윤석열내란범.. 01:10:06 1,315
1668956 동성찐친과 동성연인은 뭐가 다르다고 볼 수 있을까요? 11 ".. 00:59:19 1,044
1668955 정청래 사이다 영상 보시고 속푸세요! 4 아이고 후련.. 00:57:04 1,226
1668954 머리 안아프게 사는 사람이 어디았냐 9 무례 00:54:12 755
1668953 호주 동포들, 헌재 제출 위한 윤석열 엄벌 탄원서 운동 시작 3 light7.. 00:52:48 512
1668952 죄송) 인하대vs항공대 어디가 나을까요? 10 .... 00:51:29 914
1668951 중절수술했던 때가 쥴리 20대였군요 9 모회장의첩 00:50:43 3,764
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색