요새 계속 자다깨다 잠못들고
푹 좀 자고 싶어요 ㅠ
마그네슘 먹으면
도움될까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 불면증 도움되나요
갱년기 조회수 : 3,318
작성일 : 2024-12-25 05:36:55
IP : 61.105.xxx.88
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.25 5:43 AM (148.252.xxx.2)저도 그런데 마그네슘 먹은 날은 그래도 좀 잠이 잘 오는 기분이에요. 잠자기 한시간 전쯤 먹거든요
2. 힘들어요 ㅠ
'24.12.25 6:18 AM (61.105.xxx.88)세노비스 마그네슘
이거 불면증에 괜찮은지요3. ..
'24.12.25 6:39 AM (109.144.xxx.77)전 다른건 먹으면 위가 아파서 안국약품에서 나오는거 하루 세알씩먹는데 속 안아프고 괜찮았어요
4. ᆢ
'24.12.25 6:51 AM (58.140.xxx.20)도움돼요.저는 코슷코에서 파는거 먹는데 잠잘와요
5. 주문했어요
'24.12.25 6:55 AM (61.105.xxx.88)네 감사합니다
운동하는데도 수면땜에 힘드네요
꾸준히 먹어볼게요 ㅜ6. 멜라토닌
'24.12.25 7:21 AM (180.65.xxx.21) - 삭제된댓글처방 받으세요.
저는 마그네슘 매일 먹는데 수면이랑 잘 모르겠어요. 멜리토닌 홈쇼핑에서도 파는데 비싸고 병원에서는 처방해주는데 의사 선생님이 실비 가지고 있으면 처리되는지 보험사에 확인하라고 하시더라구요.7. 도움
'24.12.25 7:51 AM (1.222.xxx.56)사람마다 다르겠지만..
마그네슘은 근육이완제라 수면에 도움이 되겠죠..
몸이 늘어지는데8. ㅇㅇ
'24.12.25 9:03 AM (118.235.xxx.93) - 삭제된댓글마그네슘 신경안정 기능있고
수면도움 됩니다9. 음
'24.12.25 9:21 AM (115.86.xxx.7)저도 도움되는거 같아요.
전보다 잘 자요.
잠자기 한시간 전에 먹으래요.10. 마그네슘도
'24.12.25 10:17 AM (222.120.xxx.177)종류가 있더라고요
저는 글리시네이트라고 된 마그네슘샀어요
그게 안정과 수면쪽이라고.11. ...
'24.12.25 11:05 AM (39.7.xxx.15) - 삭제된댓글휴대폰 끄고 자보세요~
자고 일어나면 느낌이 완전 달라요.
마그네슘도 이완효과로 좋지만요.
이렇게 말하는 저도 휴대폰 끄고 자는게 어렵네요.
왜지? 왜 어려울까...ㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687286 | 이사갈집이 혹시 무당집일지.. 4 | .. | 2025/03/02 | 3,095 |
| 1687285 | 경기도 사는 00년생 어머니 계신가요? 10 | ㅇㅇ | 2025/03/02 | 2,982 |
| 1687284 | 집회 전 태어나서 이런거 처음보네요 ㄷ 22 | ㅁㅁ | 2025/03/02 | 6,267 |
| 1687283 | 전국에 폭증한 미분양에 특단대책 나온다 4 | ..... | 2025/03/02 | 2,817 |
| 1687282 | 핫딜 몇개 14 | 쇼핑 | 2025/03/02 | 2,772 |
| 1687281 | 디지털 온누리 이거 뭔가요 10 | ... | 2025/03/02 | 1,992 |
| 1687280 | 여기서는 다들 요양원 보내라고 하시잖아요 67 | 음 | 2025/03/02 | 15,820 |
| 1687279 | 수준이 달라도 넘 다르네요 찬성과 반대 11 | ... | 2025/03/02 | 3,063 |
| 1687278 | 저도 넷플릭스 추천 할게요.. 11 | 삼일절연휴 | 2025/03/02 | 6,239 |
| 1687277 | 프*다 가방좀 봐주세요 5 | .... | 2025/03/02 | 2,344 |
| 1687276 | 노인 되면 후각도 약해지나요? 5 | ... | 2025/03/02 | 1,634 |
| 1687275 | 언니의 죽음...그리고 남겨진 조카... 93 | ..... | 2025/03/02 | 35,092 |
| 1687274 | 굿데이 뭐하는 프론가요? 12 | MBC | 2025/03/02 | 5,296 |
| 1687273 | 지금 날씨가.ㅡ. 2 | 콩 | 2025/03/02 | 2,201 |
| 1687272 | 대전 잘 아시는 분, 월평동이나 탄방동 중에.. 14 | .... | 2025/03/02 | 1,384 |
| 1687271 | 70대 엄마들은 왜 제사를 포기를 못할까요? 16 | .... | 2025/03/02 | 4,520 |
| 1687270 | 내일 국장 여나요? 2 | ........ | 2025/03/02 | 1,959 |
| 1687269 | 조카 돌인데 금반지 할지 현금할지 고민이에요~ 10 | ,, | 2025/03/02 | 2,538 |
| 1687268 | 강아지 유치원비는 얼마 정도 하나요? 6 | 궁금 | 2025/03/02 | 2,796 |
| 1687267 | 구글 계정 삭제 어떻게 하나요? 구글 진짜 확마 4 | 구글 | 2025/03/02 | 1,902 |
| 1687266 | 내일 서울서 부산행 ktx타야하는데 폭설ㄷㄷ 1 | ........ | 2025/03/02 | 2,606 |
| 1687265 | 버스에서 욕설들었어요. 8 | 버스 | 2025/03/02 | 4,281 |
| 1687264 | "문형배 헌법재판관 등 처단하라"‥김용현 옥중.. 3 | ㅇㅇ | 2025/03/02 | 1,851 |
| 1687263 | 동태탕에 "깻잎" 넣어도 맛 괜찮을까요? 3 | ... | 2025/03/02 | 902 |
| 1687262 | 김소현은 다가져도 호감인 이유가 29 | .. | 2025/03/02 | 16,242 |