요새 계속 자다깨다 잠못들고
푹 좀 자고 싶어요 ㅠ
마그네슘 먹으면
도움될까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 불면증 도움되나요
갱년기 조회수 : 3,727
작성일 : 2024-12-25 05:36:55
IP : 61.105.xxx.88
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.25 5:43 AM (148.252.xxx.2)저도 그런데 마그네슘 먹은 날은 그래도 좀 잠이 잘 오는 기분이에요. 잠자기 한시간 전쯤 먹거든요
2. 힘들어요 ㅠ
'24.12.25 6:18 AM (61.105.xxx.88)세노비스 마그네슘
이거 불면증에 괜찮은지요3. ..
'24.12.25 6:39 AM (109.144.xxx.77)전 다른건 먹으면 위가 아파서 안국약품에서 나오는거 하루 세알씩먹는데 속 안아프고 괜찮았어요
4. ᆢ
'24.12.25 6:51 AM (58.140.xxx.20)도움돼요.저는 코슷코에서 파는거 먹는데 잠잘와요
5. 주문했어요
'24.12.25 6:55 AM (61.105.xxx.88)네 감사합니다
운동하는데도 수면땜에 힘드네요
꾸준히 먹어볼게요 ㅜ6. 멜라토닌
'24.12.25 7:21 AM (180.65.xxx.21) - 삭제된댓글처방 받으세요.
저는 마그네슘 매일 먹는데 수면이랑 잘 모르겠어요. 멜리토닌 홈쇼핑에서도 파는데 비싸고 병원에서는 처방해주는데 의사 선생님이 실비 가지고 있으면 처리되는지 보험사에 확인하라고 하시더라구요.7. 도움
'24.12.25 7:51 AM (1.222.xxx.56)사람마다 다르겠지만..
마그네슘은 근육이완제라 수면에 도움이 되겠죠..
몸이 늘어지는데8. ㅇㅇ
'24.12.25 9:03 AM (118.235.xxx.93) - 삭제된댓글마그네슘 신경안정 기능있고
수면도움 됩니다9. 음
'24.12.25 9:21 AM (115.86.xxx.7)저도 도움되는거 같아요.
전보다 잘 자요.
잠자기 한시간 전에 먹으래요.10. 마그네슘도
'24.12.25 10:17 AM (222.120.xxx.177)종류가 있더라고요
저는 글리시네이트라고 된 마그네슘샀어요
그게 안정과 수면쪽이라고.11. ...
'24.12.25 11:05 AM (39.7.xxx.15) - 삭제된댓글휴대폰 끄고 자보세요~
자고 일어나면 느낌이 완전 달라요.
마그네슘도 이완효과로 좋지만요.
이렇게 말하는 저도 휴대폰 끄고 자는게 어렵네요.
왜지? 왜 어려울까...ㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1655206 | 이 시국에 죄송합니다ㅡ인스타 6 | hk | 2024/12/29 | 1,895 |
| 1655205 | 바퀴를 내리지 않은 동체착륙을 했는데요 13 | dd | 2024/12/29 | 8,203 |
| 1655204 | 펌 - 유가족분과 이재명대표 오열 ㅠㅠㅠjpg 46 | ㅜㅜ | 2024/12/29 | 11,151 |
| 1655203 | 김용현이 박주민 한동훈등 계엄법 위반으로.. 11 | .... | 2024/12/29 | 2,481 |
| 1655202 | 이상해요 저 음모론자 아닌데 진짜 이상해 34 | ㄴㄴ | 2024/12/29 | 6,855 |
| 1655201 | 업무배제 요구당한 국방부 인물 (국회 박선원의원실) | ,,,, | 2024/12/29 | 1,787 |
| 1655200 | 블랙, 공항, 폭탄, 대기중.. 소름끼쳐요 11 | ........ | 2024/12/29 | 4,597 |
| 1655199 | 국짐당은 그낭 범죄 집단 같아요 19 | ㅇ | 2024/12/29 | 1,753 |
| 1655198 | 지금 당장 최상목이 할일은 12 | 지금 | 2024/12/29 | 2,577 |
| 1655197 | 이혼도 아무나 하는게 아니네요 9 | .. | 2024/12/29 | 8,525 |
| 1655196 | 여행자보험 2 | .. | 2024/12/29 | 2,319 |
| 1655195 | 운전면허 필기시험 4 | 지안 | 2024/12/29 | 1,730 |
| 1655194 | 비행기운행중 9 | ..... | 2024/12/29 | 3,933 |
| 1655193 | Kal기 사건은 원인이 무었인가요? 7 | 칼기 | 2024/12/29 | 3,185 |
| 1655192 | 정부, 무안공항 참사 관련 7일간 국가애도기간 지정 45 | .. | 2024/12/29 | 12,840 |
| 1655191 | 전현직기장들이 곳곳이 의문점이라고 인터뷰 했어요 11 | ........ | 2024/12/29 | 7,241 |
| 1655190 | 언론) 지금 유튜브 뭐 보세요~~? 7 | 뉴스공장 | 2024/12/29 | 2,004 |
| 1655189 | 기레기들이 유가족들을 괴롭히나봐요 5 | 하늘에 | 2024/12/29 | 3,279 |
| 1655188 | 저 뻔뻔함이라니. 10 | 아....... | 2024/12/29 | 2,737 |
| 1655187 | [애도] 진짜네요. 윤석열이 페북에 글을 썼군요 19 | 하 | 2024/12/29 | 6,588 |
| 1655186 | 전남편이 폭력해서 이혼 소송 신청했는데(ft. 윤) 4 | ... | 2024/12/29 | 3,665 |
| 1655185 | 호주산 미국산 소고기 맛있네요 3 | .... | 2024/12/29 | 2,539 |
| 1655184 | 군용트럭이동 사망발생한 공군아이들 청원 30 | 유지니맘 | 2024/12/29 | 5,998 |
| 1655183 | 빨리 끌어 내리자 5 | 무당정권 | 2024/12/29 | 1,002 |
| 1655182 | 속) 정진팔 얘를 주목해야합니다. 3 | ,,, | 2024/12/29 | 3,953 |