50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
지인들 50초중반 체지방율 30%내외로 많네요
72년생. 두달째 생리 안해요. 폐경 진행 중. 키169에 53~4키로.
11월에 건강검진했는데 체지방 25%. 근육량 38kg. 근육량을 더 늘려야해요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3834328&page=1&searchType=sear...
지금 확인해보니 50키로 미만인데 22퍼에요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1654300 | 윤석열이 참 나쁜놈인게 17 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/15 | 3,814 |
| 1654299 | 경찰, 국힘의원들 끌어내고 있다 5 | ㅅㅅ | 2025/01/15 | 2,669 |
| 1654298 | 국힘당의원들 온몸으로 막아야죠 5 | 뭐하는겁니까.. | 2025/01/15 | 2,027 |
| 1654297 | 관저입구 막은 버스에 사람태웠대요. 7 | 짜친다 | 2025/01/15 | 3,322 |
| 1654296 | 면도날 철조망 설치했다는데 2 | 관리비 | 2025/01/15 | 2,180 |
| 1654295 | 정문 막은 사람들 다 체포하면 안되나요? 10 | ㅐㅐ | 2025/01/15 | 2,295 |
| 1654294 | 저처럼 여러개 틀어놓으신 분들 조합 추천좀 17 | 추천 | 2025/01/15 | 3,288 |
| 1654293 | 뭔 대화를 해... 4 | ........ | 2025/01/15 | 1,714 |
| 1654292 | Bbc 4 | …. | 2025/01/15 | 2,484 |
| 1654291 | 오마이티비가 현장상황 젤빠르다네요 4 | 그대가그대를.. | 2025/01/15 | 2,892 |
| 1654290 | 현재상황) 1차때보다 정문진입이 힘들어보인다고 함요 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/15 | 2,833 |
| 1654289 | 정치한잔과 안진걸 TV 가 정문 가까이에서 생방송 중입니다. 2 | 멧돼쥐 잡는.. | 2025/01/15 | 2,093 |
| 1654288 | 이게 대체 뭐하는 짓인가요 우리 ㅋㅋㅋ 10 | ..... | 2025/01/15 | 4,534 |
| 1654287 | 국민의힘 의원들, 관저 입구서 ‘尹 체포 저지’ 인간띠 9 | 내란당해체 | 2025/01/15 | 3,911 |
| 1654286 | 국민대 "김건희 박사학위 취소 검토" 20 | ... | 2025/01/15 | 4,682 |
| 1654285 | 경찰들 다수의 마음은 어떨까요. 1 | .. | 2025/01/15 | 1,568 |
| 1654284 | 이미 도밍간것 같은데요 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/15 | 2,871 |
| 1654283 | 올림픽도 월드컵도 안 보던 제가 2 | 이 시간에 | 2025/01/15 | 1,379 |
| 1654282 | 뉴스공장에서도 1 | 똑띠 단디 | 2025/01/15 | 2,375 |
| 1654281 | YTN 공수처와 국수본 상황 8 | 체포를 기다.. | 2025/01/15 | 3,020 |
| 1654280 | 탄핵반대집회 업무방해하고 있네요 ㅋㅋㅋ 1 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/15 | 1,907 |
| 1654279 | 체포해 체포해 1 | 경찰 응원해.. | 2025/01/15 | 1,188 |
| 1654278 | 도망갔으면 바로 지명수배 내리면 되나요?? 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/15 | 1,598 |
| 1654277 | 관저앞 실시간 유튜브채널 21개 모음(펌) 3 | 링크걸어요 | 2025/01/15 | 2,135 |
| 1654276 | 경찰 화장실차를 다보네요ㅎㅎㅎㅎ 4 | .. | 2025/01/15 | 3,572 |