50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
50대 체지방률 평균이 어느 정도인지
주변 50대분들은 날씬해보여도 보통 28%도 있고
그렇더라구요
지인들 50초중반 체지방율 30%내외로 많네요
72년생. 두달째 생리 안해요. 폐경 진행 중. 키169에 53~4키로.
11월에 건강검진했는데 체지방 25%. 근육량 38kg. 근육량을 더 늘려야해요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3834328&page=1&searchType=sear...
지금 확인해보니 50키로 미만인데 22퍼에요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1661112 | 오요안나 기상캐스터 사건 충격이네요........ 20 | ㅇ | 2025/02/01 | 21,789 |
| 1661111 | 정당 가입은 쉬워도 탈당은 복잡한가요? 2 | 정당탈당 | 2025/02/01 | 1,785 |
| 1661110 | 어제 길 고양이가 저 막 뛰어서 따라 왔었어요 6 | 애정 | 2025/02/01 | 2,898 |
| 1661109 | (탄핵인용) 배우 서강준이 잘 생긴 축에 속하나요 22 | 궁금하다 | 2025/02/01 | 3,761 |
| 1661108 | 내일아침 커피 마실 생각에 설렘 13 | ㅇ | 2025/02/01 | 5,857 |
| 1661107 | 주식투자는 정말 남의말 들으면 안되는게 17 | ㆍㆍ | 2025/02/01 | 5,820 |
| 1661106 | 서울 81~86년생 40%이상이 부모와 산다 11 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 5,856 |
| 1661105 | 얘네 왤캐 웃겨요ㅋㅋ 누가 더 괜찮은 쓰레기인가 2 | ........ | 2025/02/01 | 4,397 |
| 1661104 | 가래떡 공임 아실까요? 5 | ᆢ | 2025/02/01 | 3,397 |
| 1661103 | 간첩이 있긴 있네요 24 | .... | 2025/02/01 | 5,537 |
| 1661102 | 만두소에 무말랭이무침 4 | 00 | 2025/02/01 | 2,727 |
| 1661101 | 아침에 주차장에서 넘어 졌어요 5 | 빙판 | 2025/02/01 | 4,140 |
| 1661100 | 국민연금 늦추기 2 | .... | 2025/02/01 | 2,234 |
| 1661099 | 민주당 대선주자 ᆢ이재명 이외는 내각제파들 8 | ㅇ | 2025/02/01 | 1,854 |
| 1661098 | 적폐 정권 밑엔 사건사고가 많이 일어나고 사람들이 많이 죽을거다.. 2 | ㅇㅁ | 2025/02/01 | 898 |
| 1661097 | 결혼은 사회적으로 공인된 13 | ㅅㄱㄷ | 2025/02/01 | 4,377 |
| 1661096 | 하리보 젤리 추천해주세요 20 | 쫄깃 | 2025/02/01 | 3,315 |
| 1661095 | 남편땜에 망했어요. 19 | ,,, | 2025/02/01 | 15,985 |
| 1661094 | 반지 찾아주세요 14 | 반지 | 2025/02/01 | 3,682 |
| 1661093 | 술 전혀 못 드시는 분? 16 | ..... | 2025/01/31 | 2,818 |
| 1661092 | 정우성이 만나는 여자는 누군지 21 | ㅇㅇ | 2025/01/31 | 17,447 |
| 1661091 | 박정희는 계엄 하루 전에 미국에 알리긴 했다네요 1 | dd | 2025/01/31 | 2,267 |
| 1661090 | 내일 아침에 절편을 구우려고 하는데요 16 | 절편 | 2025/01/31 | 3,916 |
| 1661089 | 진짜 술이 다이어트에 적이네요 9 | 술이 웬수 | 2025/01/31 | 3,258 |
| 1661088 | 김부겸 "김경수 독한 말, 이런 게 민주당 경쟁력…국정.. 21 | .. | 2025/01/31 | 4,042 |