필라강사들

[Dd]

다 날씬한데

다 필라해서 뺀건가요?

아님 원래 날씬한 분들이 필라강사하는건가요?

그렇게 날씬한 분들은 원래 타고난건가요?

아님 굶어서 유지하는 건가요???

 

 

정말 필라수업들으며 제 몸뚱이보면 한숨이 나네요.

아무리 운동해도  안될거같아요 

먹는 양을 줄여야겠는데

이게 습관이 되서 참 ....

[음]

날씬한 사람이 많이 하죠
간혹 뚱뚱한 강사 있는데 그런 사람
잘 가르친대요

[ᆢ]

강사 하는 사람들 수업시간이 많아서 운동량이 많아요
일반인도 그렇게 운동하면 날씬해져요

[내가 배운 강사들]

둘 다 현대무용 전공자들이었어요.

[bb]

저 다니는 곳 기준 마른 분보다
약간 통통한 분이 훨씬 더 잘 가르쳐요
귀에 쏙쏙 들어오고요.
자세 보여줄 때 강사님 뱃살도 귀여운데 그 와중에
동작 엄청나게 잘 하는 분

[이건]

공부잘했던사람이 티칭잘하는거아니듯
쌤은 말을잘해야하는것같습니다
필라쌤도 마찬가지요

[글쓴이]

요가면 몰라도
필라는 강사들이 클래스때는
시범 한두개만 보여주고 돌아다니면서 자세잡아주지
운동량이 많지는 않아보이던데요...

[음]

속근육 코어 힘으로 버티는게 많아서
제대로 하면 진이 빠지는 곳이죠

[....]

필라 강사 수업도 하고 잘하는곳 다녔는데요
강사들 다 날씬하지 않았어요 심한 하비도 많고
그ㅍ중
타고난 비율 보통인데 젤 몸매이쁘고 날씬한분한테 배웠고
본인 몸매 다 만든거래요 어깨 넓히고
허리 줄이고 종아리 줄이고 등
필라 열심히 하는데 헬스피티도
따로 많이 받아요
진짜 안먹고 다이어트 일년 내내 하고
암튼 시간 돈 많이 들인거애요
왜 저리 고생인가 했는데
바프랑 화보 찍더라구요

[....]

위에 이어서 그 강사님 그때가 결혼직전이었고
우리 아시죠 결혼 적령기가
인생리즈인거요 젤 날씬하고
그나마 관리라는게 맘먹은대로 되던 나이라는거
그런데도 저렇게 노력한 정도니
우리들 왠만하게 필라 다녀갖고 살빼기는 거의 뭐
어렵다고 봅니다!

저는 그래도 저기 다니면서 많이 뺐어요
강사님 볼때마다 자극되고
빡세고 엄격한데
무거운몸으로는 동작이 내맘대로 안되니까
살을 빼게 되더라구요

[음]

제가 배운 강사는 무용 전공자인데 몸매가 아주 날씬하진 않았어요. 하지만 근력과 유연성이 매우 좋았습니다. 부상을 입어서 필라테스 시작했다고 하더라고요. 몸매만으로는 강사 실력을 판단하긴 어려운 거 같아요. 그분이 항상 말씀하시길, 살 빼고 싶으면 유산소운동을 해라! 필라테스로는 절대 안 빠진다~

[전공자 아니여도]

자기가 좋아서 또는 몸이 안 좋아서 하다가
몸이 좋아지고 고급 단계 욕심나서 강사하는 사람 많아요.
국가자격증이 아니라서..