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하루에 6시간만 자면 25년뒤 이렇게 변한대요

ㅇㅇ 조회수 : 5,959
작성일 : 2024-12-16 16:20:42

https://n.news.naver.com/mnews/article/022/0003994843

 

25년간 충분한 수면을 취하지 못할 경우 우리 몸은 영화 ‘반지의 제왕’ 속 골룸처럼 변할 수 있다는 지적이 나왔다.
 
미국 뉴욕포스트는 13일(현지시각) 영국의 침구 및 매트리스 회사 ‘벤슨스 포 베드즈(Bensons for Beds)’가 제작한 충분한 수면을 취하지 않은 이들의 미래 모습을 소개했다.
 
전문가들은 하루 7~9시간의 수면을 취할 것을 권장하고 있다.

 

 

IP : 59.17.xxx.179
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.12.16 4:24 PM (112.151.xxx.75)

    7~9시간 잔 사진도 알려줘야 참고하죠

  • 2. ...
    '24.12.16 4:27 PM (221.162.xxx.37)

    저 잠 못 자던 시기에 저거 비슷했어요ㅠ

  • 3. ㄴㄷ
    '24.12.16 4:29 PM (210.222.xxx.250)

    6~7시간이 제일 좋은거 아녀요???

  • 4. ..
    '24.12.16 4:30 PM (121.137.xxx.171)

    일론머스크 4시간 잔다는데 저렇게 되는 거예요?

  • 5. 솔직히
    '24.12.16 4:31 PM (112.145.xxx.70)

    6시간 자면 많이 잔 거 아닌가요?
    물론 더 자고 싶지만
    그렇게 잘 수 있는 사람이 얼마나 된다고..

    중년이후 노인이나 백수 아니면요.

  • 6. ...
    '24.12.16 4:46 PM (118.218.xxx.143) - 삭제된댓글

    뭐죠
    거울보는 것 같은 이 느낌은...ㅋㅋㅋ
    저 요새 좀 못 자긴했지만요

  • 7. ...
    '24.12.16 4:47 PM (118.218.xxx.143)

    뭐죠
    거울보는 것 같은 이 느낌은...ㅋㅋㅋ
    저 요새 좀 못 자긴했어요

  • 8. ㅇㅇ
    '24.12.16 4:54 PM (175.199.xxx.97) - 삭제된댓글

    한국인들이라면
    대부분 저런모습인가?

  • 9. ㅇㅇ
    '24.12.16 4:59 PM (175.199.xxx.97)

    한국인들 대부분이 6시간 수면일듯요
    저도 주말아니면 6시간 수면인데
    한국인들 거의 저렇게 변하나요?ㄷㄷ

  • 10. 계엄이후의
    '24.12.16 5:12 PM (183.97.xxx.120)

    나를 보는 듯

  • 11. ..........
    '24.12.16 5:14 PM (59.13.xxx.51)

    50대 넘어가니 스트레스없고 푹 잘자도 6-7시간인데...
    저 연구는 젊은사람 대상 아닌가요?

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