7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,186
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14)축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1664842 | 다음 정권에 넘겨 줄거면 철저히 망가뜨려 버리자 9 | ㅇ | 2024/12/24 | 2,664 |
| 1664841 | 김장김치가 짠대 익으면 괜찮나요 7 | 무는 | 2024/12/24 | 1,741 |
| 1664840 | 우리나라 평화가 정은이의 병먹금 실력 덕분 16 | ㅋㅋ | 2024/12/24 | 2,616 |
| 1664839 | 국제결혼 느는데 이런생각도 한몫하는거 같아요. 28 | ㅇㅇ | 2024/12/24 | 4,573 |
| 1664838 | 평생 크리스마스 무시 4 | 해온남편 | 2024/12/24 | 2,335 |
| 1664837 | 대통령실 대학생 응원편지 뉴스 6 | 개윳겨 | 2024/12/24 | 2,231 |
| 1664836 | 박근혜때 거울방이요.. 21 | ㄴㄷ | 2024/12/24 | 5,487 |
| 1664835 | 이승환 공연취소 항의 의미로 당분간 구미공연 보이콧 부탁드려요!.. 5 | ㅇㅇ | 2024/12/24 | 3,806 |
| 1664834 | 요즘 그것들은 뭐하고 있나요? 6 | Darius.. | 2024/12/24 | 1,549 |
| 1664833 | 행안부로 차출된 경찰은 복귀 했나요 2 | ㅇ | 2024/12/24 | 1,053 |
| 1664832 | 제가 40대초 뇌경색이 왔어요 41 | 복잡미묘 | 2024/12/24 | 22,829 |
| 1664831 | 동남아 국제 결혼 수준이 많이 올라갔네요… 16 | .. | 2024/12/24 | 5,197 |
| 1664830 | kbs 인터뷰하는건 용서못하지 ㅋㅋㄱㅋㅋ.gif 26 | 파란산타 | 2024/12/24 | 6,492 |
| 1664829 | 달러예금 할까 하는데.. 3 | 진작 | 2024/12/24 | 2,433 |
| 1664828 | 어려서부터 종교 전혀 없으신 분요? 12 | ..... | 2024/12/24 | 1,345 |
| 1664827 | 박선원의원 성탄메시지 8 | ㅇㅇ | 2024/12/24 | 3,271 |
| 1664826 | 명신이 명태균 카톡내용 8 | ㄷㄹ | 2024/12/24 | 4,700 |
| 1664825 | 매일미사 질문 3 | ㅇㅇ | 2024/12/24 | 815 |
| 1664824 | 광운대 전자공학과와 경북대 이과 자율전공학부 중... 24 | 대학 | 2024/12/24 | 2,414 |
| 1664823 | 뉴스데스트 크로징 멘트... 한덕수에게 8 | ㅅㅅ | 2024/12/24 | 4,459 |
| 1664822 | 작은시아버지 장례에 참석관련 21 | 자우마님 | 2024/12/24 | 3,300 |
| 1664821 | 선우은숙 아드님들은 순한가봐요. 11 | ,,,, | 2024/12/24 | 7,680 |
| 1664820 | 소개팅해보신분? 1 | 호호 | 2024/12/24 | 841 |
| 1664819 | 예수 탄생하신날 8 | 오늘이 | 2024/12/24 | 897 |
| 1664818 | 숙명여고 쌍둥이는 이제야 대법에서 형이 확정됐군요 10 | ㅁㅁ | 2024/12/24 | 5,509 |