다이어트하려고..
닭안심을 많이 샀는데 어떻게 보관해야할까요?
5개씩 소포장해서 냉동실에 넣어야겠다생각했는데
삶아서 넣어야겠죠?
다이어트성공하신분들 닭요리 공유좀해주세요
더이상은 안돼요 저진짜 앞자리8은 안되고싶어요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트용 닭보관방법좀 알려주세요
… 조회수 : 320
작성일 : 2024-11-27 11:15:15
IP : 115.92.xxx.58
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'24.11.27 11:19 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글아뇨
생으로 넣어요
슴슴하게 파개장
노릇 소금 후추만 뿌려 버터구이
아니면 그렇게 구운거 찢어 또띠아에 올리고
야채과일 올려 추릅
도리탕버젼
뭐 다다다 되요2. 플랜
'24.11.27 11:28 AM (125.191.xxx.49)삶아서 냉동하면 편해요
힘줄 제거해서 삶아 소분해서 냉동했다가
에어나 팬에 구워요3. …
'24.11.27 5:43 PM (115.92.xxx.58)감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1651444 | 추경호 이 비열한 인간 4 | ㄹㄹㄹㄹ | 2024/12/04 | 2,611 |
| 1651443 | 시위커지는거 1 | 음 | 2024/12/04 | 1,324 |
| 1651442 | 기레기들만 남은줄 알았는데 7 | ... | 2024/12/04 | 2,410 |
| 1651441 | 문재인의 큰그림 27 | ... | 2024/12/04 | 5,586 |
| 1651440 | 광주는 어떻게 버텼을까요 35 | ㅜㅜ | 2024/12/04 | 4,016 |
| 1651439 | 국민의힘은 앞으로 절대 정권 잡으면 안됨 10 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/04 | 1,707 |
| 1651438 | 이낙연당은 국회앞에서 이재명아웃 외치고 있네요 32 | ... | 2024/12/04 | 4,201 |
| 1651437 | 뭐 제대로 이제껏 알고 하는 것이 있긴 있었나요? 1 | … | 2024/12/04 | 474 |
| 1651436 | 한국거래소, 증시개장 여부 7시 30분에 결정 5 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 1,679 |
| 1651435 | 탄핵까지 갈 것도 없이 바로 내란죄 기소해야죠 4 | ㄴㄴ | 2024/12/04 | 1,147 |
| 1651434 | 윤씨 지금 잔다에 내 손모가지 겁니다 9 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/04 | 1,726 |
| 1651433 | 계엄해제 통보 아직 밝혀진게 없데요 2 | .., | 2024/12/04 | 1,414 |
| 1651432 | 종북 반국가 세력이 대체 어디에 8 | ㅇ | 2024/12/04 | 914 |
| 1651431 | 법조계 ‘헌정 파괴’ 지적, 대통령 내란죄 가능성도 제기 1 | 최고사형 | 2024/12/04 | 1,311 |
| 1651430 | 국민의 힘은 제발 6 | 국민이이긴다.. | 2024/12/04 | 1,424 |
| 1651429 | 용감한 2만여명의 시민들이 국회로 모여 애국가를 불렀답니다. 29 | 여러분 | 2024/12/04 | 3,928 |
| 1651428 | 민주당 김민석이 계엄 경고할 때 괴담이니 선동이니 조롱하더니 15 | 기사링크 | 2024/12/04 | 2,688 |
| 1651427 | 부동산 많다는 재벌 망했네요 4 | Kskmsk.. | 2024/12/04 | 4,321 |
| 1651426 | 개혁신당 천하람 8 | 옳지 | 2024/12/04 | 2,835 |
| 1651425 | 근데 우리나라 사람들 진짜 빠르긴 빨라요 9 | ..... | 2024/12/04 | 4,159 |
| 1651424 | 천하람 멘트 쎄네요 6 | ㅁㄴㅇㄹ | 2024/12/04 | 3,684 |
| 1651423 | 유시민 작가님 6 | 겸공라이브 | 2024/12/04 | 3,658 |
| 1651422 | 서울대 피로감 드네요 14 | 진짜 | 2024/12/04 | 4,065 |
| 1651421 | 이번일로 국내 왕따에서 세계 특급왕따로 부상 2 | 흠 | 2024/12/04 | 1,333 |
| 1651420 | 尹, 국방부에 계엄해제 요구 통보 29 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 6,977 |