현미밥할려고 하는데
맵쌀은 아예 안 넣나요?
아니면 비율이 어느정도로해야
맛있나요?
현미밥할려고 하는데
맵쌀은 아예 안 넣나요?
아니면 비율이 어느정도로해야
맛있나요?
현미 30% 백미 70%로 하시면 먹을만 합니다.
더 이상 비율을 높이면 소화시키기 어려워요
현미100%
잘먹고 있어요
먹을때마다 구수한 밥냄새
너무 좋아요
한나절 불린후
물 넉넉하게 붓고
압력솥
추 다올라오면
약불 20분
현미를 조금씩 넣어서 드시다가 괜찮으면 점점 늘여서 드세요.
현미쌀 껍질에 독소도 있다하구요.
일단 조금씩 드셔보세요.
한번 읽어보시고...
https://m.blog.naver.com/dandinice/223484474106
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