엉덩이와 연결되는 허벅지 윗부분이 아파요
여기를 풀어주고 싶은데 방법을 모르겠어요
맛사지 말고 운동으로 풀어 주는 방법 있을까요?
검색하니 폼롤러 마사지만 나오네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엉덩이밑 스트레칭 어떻게 하나요?
운동 조회수 : 1,179
작성일 : 2024-11-15 10:05:35
IP : 211.234.xxx.198
3 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1648164 | 문가비 이름 태어나서 처음들어본 사람 많을거 같네요 12 | 문가비 | 2024/11/26 | 3,164 |
| 1648163 | 10/26(화) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/11/26 | 248 |
| 1648162 | 앞으로 정우성이 가야 할 길 7 | ㅡㅡ | 2024/11/26 | 2,349 |
| 1648161 | 성신여대가 제일 어이없네요 14 | ㅇㅇ | 2024/11/26 | 4,842 |
| 1648160 | 대학교 폐교하면 그 학생들 어디로 보내나요? 8 | ..... | 2024/11/26 | 1,403 |
| 1648159 | 필사하기 좋은 사이트 추천해주세요. 6 | 한줄기빛 | 2024/11/26 | 956 |
| 1648158 | 상하이 여행 3박 4일 19 | 상하이 여행.. | 2024/11/26 | 1,977 |
| 1648157 | 문가비 내려치기 하지마세요 27 | .... | 2024/11/26 | 5,292 |
| 1648156 | 성격이 나쁘면 개명하는거 도움되나요? 7 | .. | 2024/11/26 | 831 |
| 1648155 | Kt 엠모바일 쓰시는 분들 아무나결합 아세요? 1 | 아무나결합 | 2024/11/26 | 668 |
| 1648154 | 서울에 신부님이 운영하시는 3천원 김치찌개집이요. 18 | ..... | 2024/11/26 | 3,429 |
| 1648153 | 서울의 봄 제작사 차기작 발표 6 | ㅋㅋㅋ | 2024/11/26 | 2,401 |
| 1648152 | 네이버 멤버쉽 무료 넷플은 폰만 되나요? 9 | 신민아 | 2024/11/26 | 1,933 |
| 1648151 | 사주에 도화살 5 | 사주 | 2024/11/26 | 2,430 |
| 1648150 | 칭다오 3박4일 다녀온 후기(feat.무비자) 14 | 현소 | 2024/11/26 | 4,075 |
| 1648149 | 그래요. 저 경리에요 35 | 50대 | 2024/11/26 | 14,415 |
| 1648148 | 코스트코 냉동 블루베리왜이래요 3 | 블루베리 | 2024/11/26 | 2,631 |
| 1648147 | 지금 베스트 글이 전부 정우성 관련 글이네요 15 | ... | 2024/11/26 | 1,310 |
| 1648146 | 근데 정우성 얼굴은 왜케 울퉁불퉁해요? 14 | 그런데 | 2024/11/26 | 6,446 |
| 1648145 | 어제 이재명 무죄 판결 나고 7 | ㄱㄴㄷ | 2024/11/26 | 2,133 |
| 1648144 | 김용건 5 | 아기 | 2024/11/26 | 3,193 |
| 1648143 | 지방인구소멸 7 | 인구 | 2024/11/26 | 3,521 |
| 1648142 | 인감증명 2 | ..0 | 2024/11/26 | 703 |
| 1648141 | 신한생명 보험 중에 2 | ㄴㄴ | 2024/11/26 | 835 |
| 1648140 | 헐 발 각질이..무좀이었네요 17 | ㅇㅇ | 2024/11/26 | 7,191 |