필라테스 시작하고 몸무게 2키로 늘었는데

[토토]

필라테스 1:1 은 아니고 3:1로

일주일에 2번 정도 시작했어요.

 

시작하고 나서 얼마 되지 않아(한달 안에)

2키로가 늘었어요(52-->54)

이게 근육 무게 는 걸까요?

아님 살찐 걸까요?

운동 하니 식욕이 좋아져 좀 더 먹은 거 같긴 해요.

많이는 아니고요.

 

건강도 챙기고

몸무게 살짝 줄길 기대하며 운동 시작했는데

여기 말대로 건강한 돼지 되어가는 중일까요?

[제 얘긴줄]

님이 말씀하신 내용 그대로 숫자까지 같네요.
근데 저는 필라한지 2달이 아니라 2년 넘었구요.
2킬로 증가한 몸무게가 그대로네요.ㅎㅎ
근육증가인줄 알았지만 인바디하니 그렇지도 않아요.
그래도 안하는것보다는 몸에 뭔가는 좋겠지 싶어 꾸준히 합니다.
주2회 필라테스로 그렇게 단기간동안 근육증가가 안되는듯 해요.
님은 혹시 모르니 인바디로 체크해보세요.
저처럼 눈바디로는 만족한다면 그것도 괜찮은듯 해요.

[정답은]

정답은 쓰신 글 속에..
——
운동 하니 식욕이 좋아져 좀 더 먹은 거 같긴 해요.
——

[ㄴㅅ]

근육 1킬로 느는게 쉽지않고 필라테스가 단시간에 근육이 증가하는 운동이 아니예요.

[토토]

ㅎㅎ 그럼 살 찐 거네요 ㅠ
먹는 것도 신경써야겠어요.
운동한다 생각하니 마음이 너그러워져서 더 먹더라고요.평소 일부러 적게 먹고 그러진 않았는데 운동하니 소화가 더 잘 되는 건지 플라시보 효과인지 더 잘 드러가는 듯요.^^;;

[ㅇㅇ]

체성분측정 해보시면 금방 알수 있어요