다이어트라 샐러드 먹었는데요

[ㅍㅍ]

샐러드만 먹고 나니 순두부찌개 같은 한식이 생각나네요ㅠ

오늘 점심을 바뻐서 커피만 마셨거든요

그래도 저녁인데 샐러드만 먹는거 너무 하죠??

다른거 조금만 먹는다면 좋은거 있을까요

[유경험자]

김치만 조금 드세요
이게 최고입니다

[애들엄마들]

저도 요즘 다이어트로 샐러드만 먹고 있는데 샐러드 먹으니 오히려 밥 생각 안나던데요.. 양을 넉넉하게 드시고 혹시 허전하심 고기를 구워서 드세요. 그게 최고예요.

[순두부드세요]

순두부찌개 안맵고 안짜게
슴슴하게 끓여드세요
양파랑 야채 넣고 끓이면
좋은 다이어트식이죠~~

[샐러드도]

고기랑 콩 넣어 같이 드심 든든해요

[...]

하루 한끼는 제대로 드셔야 기력이 나지 않으세요?
순두부에 계란 한알풀어서 밥없이 또는 한두술정도 먹는다고 살 안쪄요
평생 유지할 수 있는정도로만 하세요.
저는 거의 몸무게 비슷하게 유지하는데
먹고싶은건 안참고 양만 조절하고 대신 쌀밥은 항상 최소한만 먹어요.

[찐채소]

드세요.

[…]

날이 쌀쌀한데
샐러드 먹으면 더 추워요
그러니 찌개 생각나죠

윗님처럼 찐채소 드세요
저는 토마토 콩스튜 만들어 놨는데
안 먹고 배추된장국 퍼먹고 있어요
추우니까 샐러드 못 먹겠어요