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어제 밤애 수영을 했는대여

.. 조회수 : 3,063
작성일 : 2024-11-05 02:02:54

보통 새벽수영 다니는대

사정이 생겨서 9시 수영 갔어요ㅠ

상급반에서 첨 빡세게 했는데

늦게해서 문제인지

잠을 도통 못자겠어요ㅠ 왜그런걸까요

 

IP : 211.58.xxx.124
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 주무세여
    '24.11.5 2:07 AM (211.36.xxx.249) - 삭제된댓글

    시간대가 달라서 아닐까여

  • 2. ㅠㅠ
    '24.11.5 2:07 AM (211.58.xxx.124)

    ㅋㅋㅋㅋ 우문현답해주셨네요 감사합니다 얼른 자야 하는데ㅠ 사춘기 딸램이랑 뭐라도 해보자고 하고 수영 함께 다니는데 여러모로 에로사항이 있네요

  • 3. ㅠㅠ
    '24.11.5 2:12 AM (211.58.xxx.124)

    자기전 바나나우유도 문제 같아요 ㅠ 여러모로ㅠ

  • 4. 원래
    '24.11.5 2:14 AM (112.157.xxx.89)

    밤에 운동하면 각성되서 잠 안와요.

  • 5. .....
    '24.11.5 2:14 AM (180.224.xxx.208)

    https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2024071802392
    밤 운동 하면 수면 장애를 겪을 수 있다네요

  • 6. mm
    '24.11.5 3:33 AM (125.185.xxx.27)

    밤에 운동하지 말라던데요 잠 못자라고..
    더운목욕도 하지말고.

    몸을 덥히면 잠이 안온답니다
    유툽서 봤어요

  • 7. 교감신경
    '24.11.5 7:46 AM (49.1.xxx.123)

    https://m.youtube.com/watch?v=xG5b0l2FIoA

    2:20~
    운동 하면 교감신경이 활성화되어 잠들기 어렵대요

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