아침에 불안으로 힘드시다고 하신 분

[어설프게]

지금은 좀 괜찮으신지요. 약국 가니 안정액 파우지에 든 거 있더군요( 5개 들었나?) 병에 든 거보다 가벼워요.ㅎㅎ 그거 사오셔요.  저는 갑자기 아무 일 없이 불안이 와서 눈물도 안 나고, 무섭고 가슴이 터질 정도였는데 집 바로 앞이 약국이라 사왔었어요. 그거 먹으니 조금 덜 불안하고 괜찮았어요 그리고 움직이는 거 싫어하는데 나가서 뛰었어요. 빠르게 걷는 거 말고 뛰니까 좋아지더라고요 근데 무릎이.....ㅜㅜ 

저도 여기82에서 위로 많이 받았고 마음도 포근해지고 참 감사했어요  일면식도 없는 분들인데 이렇게 용기를 나눠주시다니 82를 절대 떠날 수가 없더군요

마무리가 좀 이상한데 82분들 고마워요.

 

[따뜻한 글에]

마음이 좀 녹네요
그 원글이 저는 아니지만 참고하겠습니다
감사합니다
편안한 오후되시길..

[ᆢ]

심박수 높은 운동이 도움 돼요.
불안해서 심장 뛰는 게 아니라
운동해서 심장이 뛰는 구나. 뇌가 인식한대요.
화이팅요~

[ㅇㅇ]

뛰면 관절 상하는 나이입니다
착한분이시네요

[긷ㄴㅁㅍㅈㅇ]

원글님도 댓글에 써주신 분도 모두 평안한 가을 맞이하시길 진심으로 기도해요 버티고 견디면 지나갑니다 힘내셔요
종교가 없으시더라도 나를 제일 잘 알고 마음아파 할 신께 기도해보셔요

[저도]

저도 갑자기 불안하고 우울한데..
안정액 사봐야겠어요

[전]

매일이 불안하고 안정이 안되는데
매일 먹어도 되나요?

[say7856]

저도 불안해서 정신의학과 힘 빌렸습니다.