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자유게시판

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문화센터 태극권수업 어때요?

ㅇㅇ 조회수 : 730
작성일 : 2024-11-02 21:28:55

가볍게 움직이는 운동으로 탁구하려고 했더니

생각보다 관절에 좋지않다고 하시더라구요

제가 지금 무릎이 아파서....

태극권은 슬슬 움직이는 거 같아서

관절에 무리가 없어보이는데

장단점이 뭐가 있을까요?

해보신 분 계시면 조언 부탁드립니다~

 

IP : 223.62.xxx.204
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.2 9:30 PM (39.7.xxx.160)

    태극권이라면 중국인들이 광장에 모여서 단체로 하는 거 말씀이신가요?

  • 2. 경험자
    '24.11.2 9:49 PM (122.36.xxx.234)

    운동 자체는 좋은 것 같아요. 초보자, 노약자도 시작하기 편하고, 맨앞에서 초집중 해서 하는 경력자분들은 30분만 지나도 땀을 비오듯 흘릴 만큼, 제대로 하면 운동효과도 좋은 것 같았어요.
    근데 가시려는 문화센터나 강사님 특성을 미리 파악하시는 게 좋을 것 같아요. 왜냐면 제가 다닌 주민센터 프로그램은 강사님이 본인 실적을 위해선지 각종 대회참여(이런저런 생활체육대회, 주민센터 발표회 등)를 많이 유도하고 은연중에 모든 수강생들에게 강요를 했어요. 그때마다 소품이나 단체복도 구매하는 문제도 있고 오직 그 대회만을 위한 연습만 하는 거예요. 그런 것 안하고 기초부터 차근차근 밟아가고 싶은 제겐 안 맞아서 그만뒀어요.

  • 3. ㅇㅇ
    '24.11.2 10:45 PM (42.24.xxx.221)

    말씀 감사해요!!!

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