혈당 스파이크 안 오나요?
물론 몸상태에 따라 다르겠지만요ㅠ
혈당 단어 일부러 본문에 적음 ㅋㅋㄱ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
진짜 빵 먹기 전에 견과류 먹으면
...... 조회수 : 3,061
작성일 : 2024-10-30 12:16:47
IP : 61.255.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.10.30 12:28 PM (115.138.xxx.60)혈당이 오르는 건 같고요. 드시고 걸으시면 되요.. 운동 전에 먹고 운동하면 혈당 스파이크 막아요.
2. ...
'24.10.30 12:30 PM (58.234.xxx.21)덜오르긴 하죠
3. 네네
'24.10.30 12:35 PM (222.235.xxx.9) - 삭제된댓글지방이 혈당 올라가는 속도를 늦춰줘요. 대신 지방이 당을 길게 늘어 뜨려 혈당이 오래 높아져요.
혈당 교과서에서 탄수 섭취 전 섬유질이라는건 아시지요?
혈당을 위해선 빵 먹기전 섬유질 만한 없어요.
전 빵을 주식으로 먹을땐 먼저 오이 한개 먹고 빵 몇개 먹어요 . 그래서인지 당뇨전단계 까지 갔던 본태 빵순이인데 지금 공복, 당화혈 멀쩡합니다.4. S12
'24.10.30 12:56 PM (175.118.xxx.70)피검사해서 혈당 체크해보면
먹는 순서만 바꿔도 혈당이 덜 올라요.5. . .
'24.10.30 2:34 PM (106.102.xxx.251)토마토 같은거 드시고 쌀 밥먹어도
혈당 늦게 오르더라구요
오르긴 오르는데 스파이크처럼 급속 치솟지않고
천천히 속도 늦춰서 올라요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1642434 | 베트남 무이네 1박2일 투어 문의 6 | 무이네 | 2024/11/10 | 843 |
| 1642433 | 국민연금 조기수령 하신분? 15 | 고민 | 2024/11/10 | 3,850 |
| 1642432 | 야구때문에 속상해요 18 | .... | 2024/11/10 | 2,639 |
| 1642431 | 근종 수술 후 관계 8 | 안녕 | 2024/11/10 | 2,288 |
| 1642430 | 이렇게 하면 상속증여 세금 0원이 되는 거죠? 괜찮네 25 | 세금정리 | 2024/11/10 | 3,925 |
| 1642429 | 인간관계에서 스트레스를 조금 덜 받는 방법?? 2 | 음.. | 2024/11/10 | 1,579 |
| 1642428 | ebs 내 마지막 집은 어디인가 2 | ebs | 2024/11/10 | 2,230 |
| 1642427 | 내 자산이 얼마인지 조회해 봤어요 9 | 재산 | 2024/11/10 | 4,207 |
| 1642426 | 수능 도시락 반찬? 12 | ... | 2024/11/10 | 2,128 |
| 1642425 | 김건희 주술 역술 국정논란...다음주 빅뉴스 터진다 13 | ... | 2024/11/10 | 4,066 |
| 1642424 | 쿠팡이츠는 어떻게 배달료가 없을수 있을까요? 11 | 배달료 | 2024/11/10 | 2,741 |
| 1642423 | 구성작가가 되려면 구체적으로 어떤 재능이 필요한가요? 19 | 방송 | 2024/11/10 | 1,517 |
| 1642422 | 필라테스 시작하고 몸무게 2키로 늘었는데 5 | 토토 | 2024/11/10 | 2,115 |
| 1642421 | 성유리는 이혼 못할듯 해요 17 | 성유리 | 2024/11/10 | 26,429 |
| 1642420 | 저도 집팔았는데 양도세 질문이요 | 멘붇 | 2024/11/10 | 773 |
| 1642419 | 영상시청거부하는 아이는 잠수네 어려울까요? 3 | 영어 | 2024/11/10 | 794 |
| 1642418 | 트럼프와 굥의 차이 한 줄 요약 6 | … | 2024/11/10 | 2,355 |
| 1642417 | 순금행운의2달러 | 82cook.. | 2024/11/10 | 963 |
| 1642416 | 남산 둘레길 말고 숲길로 가려면 어떻게 가야하나요 22 | ... | 2024/11/10 | 2,366 |
| 1642415 | 이제라도 비트코인 해야 할까요? 8 | ... | 2024/11/10 | 3,610 |
| 1642414 | pt하시는분요 16 | 운동 비매니.. | 2024/11/10 | 2,144 |
| 1642413 | 어제 쇼핑하면서 아이들이랑 돈많은 부자놀이했더니 6 | 하루 리치엄.. | 2024/11/10 | 3,438 |
| 1642412 | 알리오올리오 파스타소스 쓰는 법가르쳐 주세요 4 | 파스타 | 2024/11/10 | 1,301 |
| 1642411 | 전 학군지 그 분위기가 싫어요 16 | 흠… | 2024/11/10 | 5,749 |
| 1642410 | 부모님과 같이살면 양도세 내나요 10 | Asdl | 2024/11/10 | 1,768 |