넘 한심하죠..힘들다고 배달 시켜먹어요 늘

[ㅈㄷㄱㅈㄷㄱ]

일이 힘들고, 벅차고 고달프고 스트레스 많고....넘 힘들어서

그 보상심리로 자꾸 배달로 맛난거 시켜먹기만 하네요 ㅜㅜ

 

내가 심지가 굳지 못하고 본능적이라 이런거죠?

다른 사람들은 아무리 일이 힘들어도 엄청 먹는거 절약하죠?

[....]

어느날 맘 먹고 3일 잡고
반찬 2개씩 넉넉하게 만드세요. 그럼 6개 되요.
거기에 밥만 하면 고기나 생선 안 구워도 집밥한끼 됩니다.

[ㄴㄴ]

한심하다니요.. 다 먹고 살자고 하는 짓 아닌가요?
일도 하시는데, 맛있는거 먹고 힘내서 열심히 일하셔야죠

[건강]

건강하면서도 쉽고 맛있는 메뉴 하나만 개발해보세요
제 추천은
오이 막 썰어 참치 캔 붓고 상추 있으면 넣고 계란후라이 2개에 간장 반스푼 참기름 1스푼 넣고 비벼비벼
배달음식 생각날때 한번만 드셔보세요
건강하고 쉽고 맛있어요

[원글]

집에 있는 반찬 나부랭이가 싫은거에요 ㅜㅜ 너무 힘들어서 스트레스 쌓이고 우울하고 벅차서...
보상으로 뭔가 '맛있는거' 를 찾으니 집에 아무리 반찬이 많아도 거들떠도 안봅니다 ㅜ

[바람소리2]

마음부터 바꿔야죠
돈도 그렇고 건강에도 아주 나빠요

[...]

일하고 스트레스에
금전적으로도 출처가능한 범위네라면
문제없죠 .근데 사먹는 음식이 짜고 자극적이라
살이 찌더라구요

[아뇨]

안 그런 사람도 있겠지만 그런 사람도 있어요
일이 힘들다면 그 정도 위로받을 자격 충분해요

그런데 이미 알고 계시는 것처럼 그게 가장 쉽고 빠른 위로라서
자꾸 음식으로 찾게되더라구요.

나에게 한 가지 보상 하나만 더 주세요
산책 . 음식 + 산책

원글님과 비슷한 상태로 오래 지내봤어요
산책이 많은 도움이 되어서 꼭 산책도 같이 하시면해요.

[..]

돈도 돈이고 몸 망가져요.

[심지]

힘들면 아무리 심지굳은 사람도 풀어져요.
자책 마시고...
스트레스는 푸는 수단을
먹는 것 외 하나씩 늘려보세요.

이제 문제를 인식하셨으니
눈 한 번 크게 뜨고
기지개도 하고
맨손운동 1번 더 해보고
하나씩 하나씩 고쳐나가면 되지요.
보통, 문제를 뭉쳐두고 분석하지 않아서 더 커지더라고요.

원글님 힘내셔요.
다른 사람도 스트레스 앞에서는 왔다갔다해요.

[ㅇㅇ]

원글님 저는 근 2년간 그리살고 있어요
정신건강에 좋아요
살이 많이 쪄서 고민 ㅠㅠ

[괜찮아요]

모든곳에 팡팡 써재끼는것 아니고
그저 맛있는 음식으로 보상받고 싶은거잖아요
음식으로 힐링 받는 사람 많아요
원글님 지극히 정상입니다
다만
배달음식이 너무 양이 적어서 아쉽더군요
쓰레기 생성이 많이 되고요.
저윗분 말처럼 간편식 해서드셔보세요
한그릇음식~

[어차피]

답 아는데 묻는 건
괜찮아 토닥토닥 해달라는 거란 거 피차 알잖아요 ㅎㅎㅎ