골절은 아니고 인대 부상도 아니긴한데
한참 오래가는거 같아요
집에서 발목 부분에 해주면 좋은 가정용 의료?
저주파기? 그런게 있던데 사서 매일 문질러주면 좀 좋을까요?
아니면 다쳤을 때 집에서 꾸준히 하면 좋은 거 있으면 좀 알려주세요
감사합니다~!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목을 다쳤는데요
** 조회수 : 662
작성일 : 2024-10-24 11:16:17
IP : 1.235.xxx.247
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇㅇ
'24.10.24 11:33 AM (223.39.xxx.129)통증의학과 가서 재생주사맞으세요. 효과좋음
2. 한의원
'24.10.24 12:08 PM (39.119.xxx.132)침치료
미니온열매트. 파스
되도록걷거나 서지않기 발목에 힘 안가게
은근히오래가니 관리잘하세요3. 랄라랄
'24.10.24 12:38 PM (211.36.xxx.129)아플땐
발목고정해주는 딱딱한 지지대하고 자요
그러면 자고일어나면 좀 나아져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1668595 | 경찰특공대를 무서워한다고 하네요. 10 | ........ | 2025/01/05 | 7,352 |
| 1668594 | 오늘 본 웃긴 댓글ㅋㅋㅋ 11 | ........ | 2025/01/05 | 4,360 |
| 1668593 | 도리? 웃기고들 있네 11 | 웃기시네 | 2025/01/05 | 1,723 |
| 1668592 | 난방버스 모금도 경쟁이 너무 치열해요 ㅋ 4 | the | 2025/01/05 | 3,406 |
| 1668591 | 극우 틀레반을 위한 내란 처벌 특별법 3 | ........ | 2025/01/05 | 541 |
| 1668590 | 박종준 “국민이 뽑은 대통령 안전확보에 신명 바칠 것” 32 | .. | 2025/01/05 | 3,223 |
| 1668589 | 죄를 행위로 바꿨지 내란을 뺀게 아니다. 3 | ㅇㅇ | 2025/01/05 | 991 |
| 1668588 | 이영자 수육보니 먹고싶네요 8 | 전참시 | 2025/01/05 | 2,678 |
| 1668587 | 동네 한바퀴도 아니고 1 | 다같이돌자 | 2025/01/05 | 1,509 |
| 1668586 | 청원글)내란 동조 세력 처벌에 관한 특별법 제정 청원 19 | ㅇㅇ | 2025/01/05 | 870 |
| 1668585 | 지금 mbc 연기대상 녹화해놓은거 방송해요 2 | ........ | 2025/01/05 | 2,850 |
| 1668584 | 본인이 차지철인가? 왜 꼴깝이야 5 | 분수좀아슈 | 2025/01/05 | 1,335 |
| 1668583 | 노트북 분실ㅠ 찾을 수 있을까요? | .. | 2025/01/05 | 778 |
| 1668582 | 스텐냄비 수세미 초록색 부분으로 박박 문질러도 되나요 9 | .. | 2025/01/05 | 1,523 |
| 1668581 | 금쪽같은 내새끼 최대 에러는 15 | .. | 2025/01/05 | 5,646 |
| 1668580 | 8년차 아파트 매매할건데 도배요 5 | ㅎ | 2025/01/05 | 1,908 |
| 1668579 | 민주당 "경호처장, 尹 체포 시도에 발포 명령…해임해야.. 6 | 내란범처단 | 2025/01/05 | 2,525 |
| 1668578 | 나의 오랜, 이제는 불편해진…친구 92 | 티니 | 2025/01/05 | 23,550 |
| 1668577 | 경호처장 "앞으로도 대통령 안전..좌고우면 않을 것&q.. 27 | .. | 2025/01/05 | 3,007 |
| 1668576 | 대통령 경호처장 입장문 43 | ㅇㅇ | 2025/01/05 | 4,347 |
| 1668575 | 미디어몽구 무슨 일인지 아시는 분 4 | 지금 | 2025/01/05 | 3,221 |
| 1668574 | 경찰 왜 저러나요? 1 | 한남동 집회.. | 2025/01/05 | 2,020 |
| 1668573 | 제3세계 막장국가 된 것 같아요... | ... | 2025/01/05 | 905 |
| 1668572 | 일안하는 최상목이 끌어내립시다 4 | 아화남 | 2025/01/05 | 861 |
| 1668571 | 물품 후원하시는 분들!! 1 | .... | 2025/01/05 | 1,072 |