저는 이상하게 명상이나 호흡을 하게 되면
5분도 안되서 코골고 자버려요
졸음이 오다가 자는게 아니라 그냥 스위치 꺼지듯 자버려요
이거 문제가 있는거죠?
그래서 심적으로 힘들어도 안하게 됩니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
명상이나 호흡할때 잠들지 않는 방법
.. 조회수 : 1,458
작성일 : 2024-10-20 19:15:59
IP : 218.236.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 좋은 현상
'24.10.20 7:16 PM (58.29.xxx.96)아닌가요
저는 약 먹고 자는데2. 힐링과
'24.10.20 7:19 PM (175.117.xxx.137)안식을 위해 명상도 하는데
잠도 같은 이치아닌가요?
몸이 원하는 좋은거 같은데요3. ..
'24.10.20 7:24 PM (218.236.xxx.12)자고나면 그렇게 나쁘진 않은데
그래도 원래 의도가 아니였으니까요
불면증 연구하시는분들 저를 데려다 실험하세요4. 빈혈 있으면
'24.10.20 7:29 PM (121.44.xxx.166)빈혈 있으면 그래요
몸이 셧다운 시켜 버리는 거에요
안그러면 죽으니까..
고기 잘 챙겨드시구요5. wii
'24.10.20 7:31 PM (14.56.xxx.217) - 삭제된댓글명상은 깨어있는 거라 잠이 든다는 건 원래의 목적과 다르지만 그래도 잠들기 전 5분이라도 하는 거 아닌가요?
6. 레몬바
'24.10.20 7:35 PM (124.80.xxx.137)https://brunch.co.kr/@lifepeace/22
비슷한 분들이 많은가봐요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1638208 | 하루종일 있던 신경과민 두통이 금목걸이 탁 빼니 사라지네요 1 | ㄴㅅ | 2024/10/21 | 2,718 |
| 1638207 | 강혜경, 명태균 거래 25명 정치인 명단 제출 17 | ㄷㄷㄷ | 2024/10/21 | 3,985 |
| 1638206 | 전북 무주 가볼만한 데 있나요? 12 | 어디가지 | 2024/10/21 | 1,306 |
| 1638205 | 때때로 눈앞이 노래지면서 어지러워요. 3 | ㅇㅇ | 2024/10/21 | 1,482 |
| 1638204 | 경동시장 혼밥 10 | ㅇㅇ | 2024/10/21 | 2,436 |
| 1638203 | 내년2월 발리 여행가시고 싶으신분 계세요? 1 | 여행 | 2024/10/21 | 1,862 |
| 1638202 | 연애세포 돋는 그런 찌릿찌릿한 영화나 드라마 추천 해주세요 5 | ... | 2024/10/21 | 1,260 |
| 1638201 | 김소연은 정말 안늙는것같아요 14 | lll | 2024/10/21 | 6,956 |
| 1638200 | 세수 모자란데 반려견 목줄 5 | Skskms.. | 2024/10/21 | 2,225 |
| 1638199 | 공복혈당 110 위험한가요? 12 | …. | 2024/10/21 | 3,987 |
| 1638198 | 수능도시락으로 김밥 괜찮을까요? 22 | 수능도시락 | 2024/10/21 | 4,914 |
| 1638197 | 스칸팬 어때요? 3 | .. | 2024/10/21 | 900 |
| 1638196 | think of me 4 | 아 | 2024/10/21 | 1,789 |
| 1638195 | 강씨봉 휴양림 7 | 나리 | 2024/10/21 | 1,458 |
| 1638194 | 가끔씩 꽤나 얄미운 남편 4 | gma | 2024/10/21 | 2,002 |
| 1638193 | 물려받은 아이옷을 당근에 팔았다면? 31 | 당근 | 2024/10/21 | 6,536 |
| 1638192 | 지지 않는다 14 | 지지 | 2024/10/21 | 2,033 |
| 1638191 | 이걸 기억하는 사람 없죠? 74년생 35 | ㄱㄷㅈㅈㄷㄱ.. | 2024/10/21 | 7,520 |
| 1638190 | 중국에서 온 메일은 보이스피싱 인가요? 1 | .. | 2024/10/21 | 445 |
| 1638189 | 금니 지금 팔면 돈 좀 받을까요? 5 | ㅇㅇ | 2024/10/21 | 2,679 |
| 1638188 | 전세 어떤지 좀 봐주세요 21 | 궁금해서 | 2024/10/21 | 2,181 |
| 1638187 | 위고비 미국 주식 노보디스크 어떤가요? 1 | .. | 2024/10/21 | 1,230 |
| 1638186 | 뉴케어 먹으면 살 좀 찔까요? 11 | 건강 | 2024/10/21 | 2,464 |
| 1638185 | [송요훈 기자] 윤.한의 만남을 보고.... 12 | 이야 | 2024/10/21 | 2,675 |
| 1638184 | 급)우체국택배는 우체국 박스포장만 받아주나요? 2 | 숙이 | 2024/10/21 | 1,637 |