어제 밤에 왜 잠이 안 왔는지를 잘 모르겠는데요
커피는 디카페인으로 아침 7시쯤 마셨고
종일 엄청 빡빡한 일정에 피곤해야 당연한 하루였고
자기 전 스트레칭도 해서 몸 이완도 해줬어요
할 일이 많은 상태라 마음이 좀 바쁘긴 하지만
그렇게 스트레스라고 느낄 정도는 아니거든요
그냥 내일 일어나서 차례대로 하면 되는 거라서요
딱 하나 평소와 다른 게 있었다면
해 안 드는 공간에서 종일 있었다는 거예요
그런데 밤에 잠이 너무 안 오고 겨우 늦게 잠들어서도 설잠 자고 새벽에 일찍 깨고요
무슨 도파민 과잉같은 느낌이 마치 카페인 커피 마셨을 때 같아요
어제 저녁에 집에 들어가면서 너무 배고파서
계란빵 하나 사먹으면서 갔는데
계란빵에 카페인이 들어갈 것도 아니구요
대체 전 어제 밤 왜 잠을 잘 못잔걸까요?