고구마 껍질에 섬유질이 많고 영양가도 많다고 해서 생으로 먹어보려 해요. 사실 다이어트해서 살빼고 유지중이라 고구마 안먹으려 했는데 지인으로부터 사야해서 샀거든요.
이왕 산거 건강하게 변비해결도 하고 좋을듯 해서 생으로 먹으려 하는데 껍질을 먹는게 더 좋다고 해서요. 익힌건 걱정 안되는데 안익힌건 잘 씻어서 먹으면 괜찮겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마 생으로 먹을때 잘씼으면 괜찮죠?
껍질 조회수 : 1,526
작성일 : 2024-10-15 23:18:34
IP : 175.193.xxx.206
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 바람소리2
'24.10.15 11:20 PM (114.204.xxx.203)불안하면 꼽질 까세요
2. ..
'24.10.15 11:22 PM (73.195.xxx.124)괜찮습니다.
깨끗이 씻어서 껍질도 드세요.3. ..
'24.10.16 12:15 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글채소 세척솔을 이용해서 박박 씻어서 드세요.
4. 전
'24.10.16 8:40 AM (222.99.xxx.183)항상 껍질채 먹어요
흠 있는 부위나 패인 부분은 다 도려내고요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1635536 | 배가 임신한 배처럼... 7 | 1234 | 2024/10/16 | 2,819 |
| 1635535 | 연어회 궁금합니다 8 | 연어 | 2024/10/16 | 1,149 |
| 1635534 | 어릴때 엄마 음식 중 지겨웠던거 26 | ㅜ | 2024/10/16 | 5,930 |
| 1635533 | 박위 동생 심리가 뭘까요? 120 | ... | 2024/10/16 | 29,157 |
| 1635532 | 크루아상백이요 3 | dma | 2024/10/16 | 1,557 |
| 1635531 | 지금 이스탄불 날씨 1 | 날씨 | 2024/10/16 | 808 |
| 1635530 | 혼주한복색 9 | ... | 2024/10/16 | 1,251 |
| 1635529 | 10월 증시 전망 3 | 투자 | 2024/10/16 | 1,548 |
| 1635528 | 투표소 확인하고 나가세요. 6 | 투표참관인 | 2024/10/16 | 792 |
| 1635527 | 예쁜 화장법을 어디서 배울까요 4 | 화장 | 2024/10/16 | 2,005 |
| 1635526 | 서울 사는 분들 교육감 꼭 선거해주세요! 7 | .... | 2024/10/16 | 1,034 |
| 1635525 | 부안 등 태안반도 갈만한 곳 추천해주셔요. 17 | 태안반도 | 2024/10/16 | 875 |
| 1635524 | 커다란 예쁜 개들이 저한테 막 다가오는 꿈 8 | 개꿈조심 | 2024/10/16 | 1,344 |
| 1635523 | 원두 그라인더 추천해 주실 분 계실까요 (가성비) 9 | 커피 | 2024/10/16 | 846 |
| 1635522 | 82친구 예전에 대한 집착이 있었나 봅니다 11 | ᆢ | 2024/10/16 | 1,892 |
| 1635521 | 폐경언제나 할지 힘든데 9 | 언제까지 | 2024/10/16 | 1,953 |
| 1635520 | 블로그 운영중 친구 추가연락 오는데요. 6 | 블로그하면 | 2024/10/16 | 1,886 |
| 1635519 | 남편의 최애 음식이 뭔가요? 29 | 빵돌이 | 2024/10/16 | 3,615 |
| 1635518 | 후원금 구걸 순실이 딸 정유라, 돈을 펑펑~ 쓰고 사네요? 8 | 주기자라이브.. | 2024/10/16 | 3,371 |
| 1635517 | 청주 갈만한곳 6 | ㅇㅇ | 2024/10/16 | 1,050 |
| 1635516 | 목 어깨 허리 무릎등등은 다 운동으로 다스림이 가능인데,,, 10 | ㅁㅁ | 2024/10/16 | 1,687 |
| 1635515 | 교육감선거 주소지에서만 3 | 투표소 | 2024/10/16 | 797 |
| 1635514 | 주진우 밀정 아닌가요? ㅠ 87 | 당장탄핵 | 2024/10/16 | 19,464 |
| 1635513 | 과즙방씨에게 편파적 15 | ... | 2024/10/16 | 1,620 |
| 1635512 | 암염과 신안염 중 뭐가 좋을까요? 5 | ㅠㅠ | 2024/10/16 | 811 |