오십견에 물리치료 효과가 있나요?

[오십견]

제가 오십견이 왔어요.

처음 갔을때 통증 주사 맞고 약 1주일치 받고

물리치료 3주 처방을 받았어요.

 

물리치료를 주 3회정도 하고 있고

집에서 스트레칭 체조를 하고 있는데

잘 낫지를 않아요.

 

특히 물리치료는 가면 시간을 너무 잡아먹고 효과도 미미하게 생각되거든요.

(제가 시간에 늘 쫓기는 사람이에요.ㅜㅜ)

이걸 계속 하는게 효과가 있긴 한가..하는 생각이 들어요.

 

오십견 이겨내신 분들 조언을 듣고 싶습니다.

 

 

 

 

[..]

매일10분씩 집에서 해도 됩니다만
이게 시간이 걸리더라구요
물리치료 운동이 효과가 있었는지
시간이 지나서였는지
운동시작하고 낫는다는 느낌이 들기까지
석달은 걸린거같아요

[ㅁㅁ]

그게 하루이틀에 회복 그런거 없어요
벽잡고 푸샵
벽을 점점 위로 짚으며
등등
운동이 가장 확실한 치료법이예요

동영상 귀하신몸에 어깨편 찾아 참고하시구요

[ㅇㅇㅇㅇ]

2~3년 갑니다. 집에서 매일 이 악물고 스트레칭하세욤

[쵸코코]

처음 몇회만이라도 물리치료실에 가셔서 핫팩부터 운동치료까지 풀 받으세요. 그래야
통증도 확 줄어들면서 스스로 운동하시기도 나을듯 합니다.

[..]

오십견에 왜 돈쓰고 시간쓰는지 이해 못하는데요 스트레칭은 너무 굳으면 통증이 심하니 누워서 해도 되니 열심히 하다보면 1년전후 해서 저절로 나아요

[주사]

시간지나면 낫는다라는 말에 6개월을 버티다가요.. 자다가 너무 아파서 다음날 동네 통증의학과가서 일주일 단위로 주사 2번 저주파 치료받고 나았어요.그 뒤로 수영으로 조금씩 팔 움직이는 게 좋아졌구요. 시간보내며 고통받지 말고 얼렁 병원가세요.

[...]

물리치료 받으면 며칠 덜 아픈 듯.
어떤 치료도 오십견을 완치하진 않아요.

[오십견]

ㅜㅜ 댓글들 감사합니다.

[브리즈망]

체외충격파, 도수치료 계속 해도 아프고 돈만 나가지 낫질 않아 우울했었는데 의사쌤이 추천한 브리브망 시술을 하고 확 좋아졌어요. 물론 시술 이후에도 꾸준히 어깨 운동은 해야하고요