운동이랄것도 없이 집에서 3~4정도로 걷기러닝을 했어요. 한 20분정도 했구요
평소에 운동량이 없긴한데 지금 너무 멍하고 피곤해요. 꾸준히 운동을 안해서 그런거겠죠?
그래도 평소 걸으면 이렇게까지 피곤하진 않았는데 지금은 너무 피곤하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
바보같은 질문같은데요...운동관련
음 조회수 : 791
작성일 : 2024-10-12 15:24:01
IP : 211.234.xxx.244
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁㅁ
'24.10.12 3:26 PM (77.39.xxx.145)그게 밖에서 걸으며 별 거 아닌데
러닝머신이 더 힘들게 느껴지거든요
3 4 속도는 그리 빠른 것도 아니고요
안하던 운동을 기계로 하면 10분도 길게 느껴진답니다2. ..
'24.10.12 3:26 PM (211.231.xxx.208) - 삭제된댓글저도 처음엔 몸살 오는것 같고
다음날 근육통 있는데
지금은 알바 5시간 하고
뒷산 만보 걷고 집안일 해도
팔팔해졌어요 집에서 홈트도 해서
요즘은 근육통이 그리워요
얼마나 더 해야 근육통이 오는건지3. 네
'24.10.12 3:30 PM (211.234.xxx.244)운동 꾸준히 해야겠어요. 약간 이런 멍한 상태가 몸에 적신호인가 고민했네요~
4. 바람소리2
'24.10.12 3:42 PM (114.204.xxx.203)3ㅡ4 20분에 그러면 심한대요
꾸준히 늘려나가세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1637946 | 92세 노인인데, 헛것이 보이신다네요 10 | 모모 | 2024/10/12 | 3,293 |
| 1637945 | 남편의 외모지적 6 | 싫어 | 2024/10/12 | 2,261 |
| 1637944 | 연대 수리논술 어땠나요? 10 | 연대 | 2024/10/12 | 1,646 |
| 1637943 | 타워형 아파트 2베이 괜찮을까요 6 | 타워형 | 2024/10/12 | 795 |
| 1637942 | 목동 현대백화점 근처 상품권 파는 곳 있을까요? 2 | 상품권 | 2024/10/12 | 364 |
| 1637941 | 돈많은 젊은이들 많네요 48 | 음 | 2024/10/12 | 21,799 |
| 1637940 | 예스의 머시기가 맛있어요 15 | 어설프게 | 2024/10/12 | 1,927 |
| 1637939 | 앗 2006년 가입이면 20년 다되어가네 4 | 해말이 | 2024/10/12 | 358 |
| 1637938 | (생존신고용입니다)한강작가님 수상 축하합니다(냉무예요) 1 | 냉무 | 2024/10/12 | 379 |
| 1637937 | 5.18 영상을 처음 상영한 두 절친: 노무현 문재인 4 | 눈물 | 2024/10/12 | 932 |
| 1637936 | 두유제조기 | 두유 | 2024/10/12 | 453 |
| 1637935 | 물고기를 학교로 돌려보냈어요 ㅠㅠ 28 | 고구마 | 2024/10/12 | 3,780 |
| 1637934 | 한강 작가님 감사~ 3 | 감사 | 2024/10/12 | 1,102 |
| 1637933 | 다이소에 큰박스 파나요? 6 | 꿀순이 | 2024/10/12 | 616 |
| 1637932 | 82쿡에 적은 예전 글과 리플들 한꺼번에 지우는 방법 없나요? 5 | 휴지통 | 2024/10/12 | 610 |
| 1637931 | 햅쌀 선물받았는데 묵은쌀이 40k정도 남았어요ㅠ 8 | ... | 2024/10/12 | 1,122 |
| 1637930 | 솔직히 아까운 경조사비가 많아요. 12 | 생각고침 | 2024/10/12 | 3,914 |
| 1637929 | 집에 시들어 가는 토마토 갈았어요 3 | 토마토 | 2024/10/12 | 658 |
| 1637928 | 말랭이용 고구마 2 | eun | 2024/10/12 | 414 |
| 1637927 | 저도 핑계김에 사는 글 올려봅니다. 9 | 커피향 | 2024/10/12 | 1,206 |
| 1637926 | 장보러 코스트코 갑니당. 12 | 워니들 | 2024/10/12 | 2,804 |
| 1637925 | 안쓰는 담요,수건이곳에 보내주세요 11 | 어머 | 2024/10/12 | 1,875 |
| 1637924 | 묵은지 찜 1 | 주말일상 | 2024/10/12 | 569 |
| 1637923 | 한강 작가님과 동창이었나봐요. 11 | sowhat.. | 2024/10/12 | 5,476 |
| 1637922 | 아랫집 화장실 누수 ㅠㅠ 10 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 1,696 |