5년전 입던 바지들이 핏이 완전 달라졌어요
들어가긴 하는데 흉한 거죠
기대한 그 핏이 아닌거
인바디기록 봤는데
체중은 여전히 52정도대고
체지방률도 17~18프로대고
바뀐 건 골격는이 1~2킬로 늘었다는 거랑
나이 5살 먹었다는 건데요
운동은 계속 중간정도 강도로 주 3회 이상 했어요
분명 수치상 크게 바뀐 것이 없는데 핏이 다르고 안 맞는 옷도 생기는 것 같은데
근육이 커진건지 나잇살붙어서인지 모르겠네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나잇살? 근육?
ㅇㅇ 조회수 : 544
작성일 : 2024-10-11 23:55:51
IP : 118.235.xxx.35
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.10.12 12:56 AM (175.209.xxx.10)근육은 무게가 더 나가고 부피는 작아져요
체지방률과 체중이 그대로 이시라면.. 근육이 늘어서는 아닌것 같습니다.
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