힘든 노동일 많이 하는 사람들이 허리 굽는다고 하는데 평생 선생님하며 60넘은 사람도 허리가 굽는 거 같더라구요.
어떤 사람들이 허리가 굽는 걸까요?
허리주변 근육이 없는 사람이 굽는다고 하기엔 몸 쓰는 사람들이야 말로 근육이 많을 것 같은데ㅠ
힘든 노동일 많이 하는 사람들이 허리 굽는다고 하는데 평생 선생님하며 60넘은 사람도 허리가 굽는 거 같더라구요.
어떤 사람들이 허리가 굽는 걸까요?
허리주변 근육이 없는 사람이 굽는다고 하기엔 몸 쓰는 사람들이야 말로 근육이 많을 것 같은데ㅠ
골다공증으로 척추 축이 휘어서 허리가 굽는다고 알고 있어요
기립근이 중요하다고 하니 몸의
중심이 잘 서야 허리도 굽지 않을거 같네요
굽히고 있는 사람이 굽을 거 같은데요?
질환 제외하고요
강직성 척추염 유전
정성근 교수님이 유전적 요인이 60퍼라고 하더군요
직업상관없고 타고난 체형임
시아버지 호리호리한 체형의 70대 평생 중량물 취급하시는 직업인데 허리 아주 꼿꼿하심. 남편도 딱 그런체형이고 둘 다 복근이고 뭐고 근육도없고 운동도 안 하는데 그냥 체형이 그래요.
척추관 협착증 심하면 허리가
앞으로 굽는것 같아요
50중반 나도 모르게 허리가 좀 굽더라고요
운동을 안 해서 그런 듯
운동 너무 중요한데 안 하게 되어요
꼿꼿한 어르신 빼고 나이들면 앞으로 굽든 뒤로 굽든 둘 중에 하나라고
허리 아프거나 다치면 빨리 치료받아야지
나이들면 많이 굽거나 통증이 더 심해지는 거 같아요
꼬부랑 할머니 ㅜㅜ
여성이 근육량이 적은대다 허리를 굽히고 일을 많이 하면 허리를 펼 힘이 코어 힘이 약해져
그냥 굽히고 지내게 되는 결과요 . .
밥안먹는 시모. 50대부터 굽었어요.
평생 뭐 먹는걸 못봄. 키도 150대인데…
그런거 같아요. 배가 아픈 사람은 늘 구부정
뱃심 코어근육이 없으면 그런거같아요
늘 앉아서집안 일만 하던 엄마
저도그렇고 ..
저는 운동하고 나아졌어요
나이들어 허리굽긴 싫은데 어떤 운동을 하면 좋을까요?
플랭크같은 운동이 도움이 될까요?
유툽에 많아요
도움많이 되요~ 꼭 하시기를
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1635509 | 미국인들도 디즈니월드 가는게 꿈이래요.. 23 | .. | 2024/10/06 | 5,227 |
1635508 | 경향 단독!! 김건희 후원업체 희림, 윤석열 취임 이후 법무부와.. 20 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/06 | 5,102 |
1635507 | 저가 홈쇼핑 해외여행,미끼인가요? 9 | ... | 2024/10/06 | 3,718 |
1635506 | 알이 굵은 비싼 소금이요 3 | 난감 | 2024/10/06 | 1,684 |
1635505 | 조용필 앨범 나오네요 7 | 조 | 2024/10/06 | 1,507 |
1635504 | 쿠쿠무선청소기 괜찮나요? 3 | ㅡㅡ | 2024/10/06 | 584 |
1635503 | 우울하신 분.. 이거 보고 웃으세요. 8 | ㅇㅇ | 2024/10/06 | 3,951 |
1635502 | 명씨 제보자 나왔네요 3 | 하늘에 | 2024/10/06 | 2,978 |
1635501 | 항상 교사 남편 생각이 옳은게 맞을까요. 15 | .. | 2024/10/06 | 3,713 |
1635500 | 마녀스프 끓였는데요.. 12 | 마녀 | 2024/10/06 | 2,530 |
1635499 | 다이어트식단 아이디어 고갈 ㅜ 20 | 천고마비 | 2024/10/06 | 2,585 |
1635498 | 백내장 생기연 녹내장이 없어지기도 하나요? 3 | 눈 | 2024/10/06 | 1,528 |
1635497 | 늙어서도 깔끔한 남편두신분들 넘 부러워요 14 | 아무리 | 2024/10/06 | 3,401 |
1635496 | 나의 해리에게..혜리 목소리가 22 | 음 | 2024/10/06 | 5,087 |
1635495 | 양념게장 하려는데 급냉이랑.. 6 | 양념게장 | 2024/10/06 | 791 |
1635494 | 수능시험볼때 안정액 & 우황청심원 뭐 먹일까요? 17 | 수능시험 | 2024/10/06 | 1,842 |
1635493 | 고등)생리불순 6 | .. | 2024/10/06 | 457 |
1635492 | 소금과 간장의 차이가 뭔가요 8 | ... | 2024/10/06 | 1,703 |
1635491 | 몸 힘들고 먹고 후회합니다. 15 | 김밥유감 | 2024/10/06 | 6,672 |
1635490 | 대한민국 전략, 군사적 목표는 김정은 단 한사람! 10 | 단 한명 | 2024/10/06 | 542 |
1635489 | 몸에 좋은 단백질 뭘로 먹을까요? 7 | 알려주세요 | 2024/10/06 | 2,229 |
1635488 | KBS 이슈 픽 쌤과 함께 보시는분 1 | 우물안개구리.. | 2024/10/06 | 544 |
1635487 | 통돌이 먼지 미치겠어요.ㅠㅠ 7 | 우잉 | 2024/10/06 | 3,981 |
1635486 | 검찰, 이르면 이번 주 김 여사 '도이치 의혹' 무혐의 처분 전.. 8 | 무슨복? | 2024/10/06 | 1,577 |
1635485 | 가죽 자켓 골라주세요~ 5 | ㅇㅇ | 2024/10/06 | 1,069 |