일반 식용유는 어쩔수없이쓰지 건강에 안좋잖아요
(계란후라이, 볶음, 돈까스튀김 등등 )요리할때 아보카도오일사용하면 괜찮나요?
똑같이 해롭나요?
그냥 일반식용유보다는 낫다 이정도인거죠?
좋진않죠?
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기름요리 아보카도오일도 해롭나요?
ㅣㅣ 조회수 : 1,612
작성일 : 2024-10-06 14:39:59
IP : 223.62.xxx.198
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 보통
'24.10.6 2:42 PM (121.141.xxx.43) - 삭제된댓글아보카도유 올리브오일이
가장 안정적이라고 하죠2. ..
'24.10.6 3:01 PM (223.38.xxx.3)아보카도는 무엇 보다 환경오염과 연관이 있어서 비추드려요
3. ...
'24.10.6 3:20 PM (61.77.xxx.128)그런거 따지면 밖에서는 아예 못 먹겠는대요...아보카도 오일도 먹은지 오래 안되서 안정성이 아직 확증되지 않았어요.
4. 발연점은
'24.10.6 4:18 PM (183.97.xxx.120)높아서 튀김에 사용해도 좋다고 하는데
콜레스테롤이 높다고 해서
한꺼번에 많이 먹지는 말라고 하더군요
그리고 재배하는데 물이 많이든다고 해서 덜먹으려고요5. 올리브유
'24.10.6 5:35 PM (211.234.xxx.178)다음으로 몸에 좋다 했어요
카놀라유가 제일 나쁘데요
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