82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리통증 해결 운동입니다.

귀하신몸 조회수 : 2,859
작성일 : 2024-10-02 10:22:38

https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

허리관련 글이 많아서 올려요. 

저는 귀하신몸에서 나온 어깨통증 해결 운동 덕분에 많이 좋아졌어요. 

병원가면 그때뿐이고 다시 약해지는 느낌이었죠.  

IP : 175.193.xxx.206
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.2 10:33 AM (211.234.xxx.141)

    허리통증 운동

  • 2. 귀하신 몸
    '24.10.2 10:37 AM (175.193.xxx.206)

    건강관련 프로중에 상업적인 내용이 전혀 없는 프로 같아서 좋아요.
    허리통증은 없는데 저는 어깨가 안좋아서 도움받았는데 그래서 허리통증도 도움되실거라 믿어요. 다음주는 변비해결 나오는데 그것도 완전 기대 되네요.

  • 3. 원글님~
    '24.10.2 10:41 AM (211.213.xxx.201)

    염치없지만 어깨통증 운동 좀 알려주세요
    만성 어깨 통증 환자라서요 ㅜ

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '24.10.2 10:43 AM (180.70.xxx.131)

    이것저것 아파서 많이 기웃거려 보았는데
    유튜브 동영상이라면 이 지구상에
    병원이 하나 둘 없어져야 할텐데
    반대현상이..
    이렇게 하면 절대로 치매 안 걸린다는
    동영상도 넘쳐 나고..

  • 5. ㅁㅁ
    '24.10.2 10:44 AM (175.223.xxx.168) - 삭제된댓글

    저도 저 프로 너무 유익이라
    어깨관련글 댓 드렸던이인데요
    윗님 유툽에 귀하신몸 검색치세요

  • 6. 어깨는 이걸로
    '24.10.2 10:47 AM (175.193.xxx.206)

    https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=_22CpjUNcP0wayQE

    다만 혹시 수면중에도 통증이 있다면 저녁에는 하지 마세요.

  • 7. 허리운동
    '24.10.2 10:53 AM (210.126.xxx.111)

    허리튼튼 별운동법

  • 8. 선이엄마
    '24.10.2 11:38 AM (211.46.xxx.232)

    저장합니다

  • 9. 어깨 운동
    '24.10.2 12:09 PM (211.213.xxx.201)

    확인했습니다
    감사합니다^^

  • 10. 허리운동
    '24.10.2 12:54 PM (221.148.xxx.218)

    따라 해봤는데 쉽고 최고예요 감사합니다

  • 11. 허리운동
    '24.10.2 1:20 PM (106.102.xxx.155)

    저장합니다

  • 12. 매니큐어
    '24.10.2 1:30 PM (1.220.xxx.110)

    저장합니다

  • 13. 허리디스크
    '24.10.2 1:43 PM (210.204.xxx.201)

    허리운동 저장해요

  • 14. ㅇㅇ
    '24.10.2 10:44 PM (118.46.xxx.100)

    허리.어깨 통증 운동 저장해요

  • 15. ..
    '24.10.8 9:13 AM (58.148.xxx.217)

    https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

    허리통증 운동 참고합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1631417 (펌)불륜커플 외도현장 5 ㅇㅇ 2024/10/03 17,111
1631416 직장을 그만둘지 고민입니다 8 직장고민 2024/10/03 3,085
1631415 쉬는 날이 많으니 깝깝해서 동네라도 잠깐 나갔다 왔네요. 3 2024/10/03 2,236
1631414 흑백요리사..매너없는 사람들 왤케 많아요?? 26 .. 2024/10/03 6,623
1631413 실링팬은 꼭 중앙 메인 자리에 달아야하나요? 9 .. 2024/10/03 1,564
1631412 팔지 못한 주식들 제가 너무 바보같아 괴롭네요 15 ㅇㅇ 2024/10/03 5,367
1631411 사소한 일,일단 저질러놓고 의논하기 19 ... 2024/10/03 2,750
1631410 50살 아줌마 겨우 재취업한 회사가 넘 구려요 11 .. 2024/10/03 6,953
1631409 회사에서 직원 욕 6 2024/10/03 2,016
1631408 알바급여 계산 도와주시면 복받실거에요 6 금붕어 2024/10/03 1,055
1631407 고딩 딸이랑 갈만한 동남아 여행지 추천 부탁드려요. 11 동남아 2024/10/03 2,028
1631406 폐지 할머니가 '벌금 100만 원'을 내게 됐다 19 ㅇㅇㅇ 2024/10/03 6,033
1631405 12월에 중요한 계약을 앞뒀는데 직원이 퇴사한데요 16 d 2024/10/03 3,740
1631404 남들한테는 말 못할 자랑 하나씩 해주세요~ 66 .... 2024/10/03 5,864
1631403 5세 여아 대소변을 못가려요 29 5세여아 2024/10/03 4,022
1631402 딸내미가 자취하는데요 59 가을아 2024/10/03 20,126
1631401 아르헨티나에 가보고 싶어요 9 가을 2024/10/03 1,921
1631400 "광복절은 미국에 감사하는 날" 뉴욕총영사 발.. 9 ㅇㅇ 2024/10/03 1,508
1631399 기초연금 수급 자격이요.  17 .. 2024/10/03 4,065
1631398 동남아 한 달 살기 가려고 합니다. 추천 좀 부탁드려요~~ 9 ** 2024/10/03 2,973
1631397 연희동 사러가 쇼핑 아시나요 13 마리 2024/10/03 4,731
1631396 몸선 이뻐지는 운동 좀 골라주세요~ 8 .. 2024/10/03 3,412
1631395 새집 전세 들어가는거 말이 나와서요 1 어이크 2024/10/03 2,000
1631394 마른 마늘... 먹어도 되나요? 4 마른 마늘 2024/10/03 747
1631393 8600만원 들인 KTV 공연 녹화...’관객 없었다‘더니 김건.. 9 2024/10/03 2,581