82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리통증 해결 운동입니다.

귀하신몸 조회수 : 3,039
작성일 : 2024-10-02 10:22:38

https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

허리관련 글이 많아서 올려요. 

저는 귀하신몸에서 나온 어깨통증 해결 운동 덕분에 많이 좋아졌어요. 

병원가면 그때뿐이고 다시 약해지는 느낌이었죠.  

IP : 175.193.xxx.206
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.2 10:33 AM (211.234.xxx.141)

    허리통증 운동

  • 2. 귀하신 몸
    '24.10.2 10:37 AM (175.193.xxx.206)

    건강관련 프로중에 상업적인 내용이 전혀 없는 프로 같아서 좋아요.
    허리통증은 없는데 저는 어깨가 안좋아서 도움받았는데 그래서 허리통증도 도움되실거라 믿어요. 다음주는 변비해결 나오는데 그것도 완전 기대 되네요.

  • 3. 원글님~
    '24.10.2 10:41 AM (211.213.xxx.201)

    염치없지만 어깨통증 운동 좀 알려주세요
    만성 어깨 통증 환자라서요 ㅜ

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '24.10.2 10:43 AM (180.70.xxx.131)

    이것저것 아파서 많이 기웃거려 보았는데
    유튜브 동영상이라면 이 지구상에
    병원이 하나 둘 없어져야 할텐데
    반대현상이..
    이렇게 하면 절대로 치매 안 걸린다는
    동영상도 넘쳐 나고..

  • 5. ㅁㅁ
    '24.10.2 10:44 AM (175.223.xxx.168) - 삭제된댓글

    저도 저 프로 너무 유익이라
    어깨관련글 댓 드렸던이인데요
    윗님 유툽에 귀하신몸 검색치세요

  • 6. 어깨는 이걸로
    '24.10.2 10:47 AM (175.193.xxx.206)

    https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=_22CpjUNcP0wayQE

    다만 혹시 수면중에도 통증이 있다면 저녁에는 하지 마세요.

  • 7. 허리운동
    '24.10.2 10:53 AM (210.126.xxx.111)

    허리튼튼 별운동법

  • 8. 선이엄마
    '24.10.2 11:38 AM (211.46.xxx.232)

    저장합니다

  • 9. 어깨 운동
    '24.10.2 12:09 PM (211.213.xxx.201)

    확인했습니다
    감사합니다^^

  • 10. 허리운동
    '24.10.2 12:54 PM (221.148.xxx.218)

    따라 해봤는데 쉽고 최고예요 감사합니다

  • 11. 허리운동
    '24.10.2 1:20 PM (106.102.xxx.155)

    저장합니다

  • 12. 매니큐어
    '24.10.2 1:30 PM (1.220.xxx.110)

    저장합니다

  • 13. 허리디스크
    '24.10.2 1:43 PM (210.204.xxx.201)

    허리운동 저장해요

  • 14. ㅇㅇ
    '24.10.2 10:44 PM (118.46.xxx.100)

    허리.어깨 통증 운동 저장해요

  • 15. ..
    '24.10.8 9:13 AM (58.148.xxx.217)

    https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

    허리통증 운동 참고합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1637717 북한이 삐라 남한에 뿌리면서 대통령 조롱한게 윤석열이 처음이죠?.. 2 000 2024/10/25 1,466
1637716 한섬 말고 괜찮은 브랜드들 있는 사이트 추천해주세요 24 ........ 2024/10/25 4,520
1637715 아파트 E/L 교체작업 중입니다. (넋두리) 16 .. 2024/10/25 2,290
1637714 김수미씨 안타까운 점 18 ..... 2024/10/25 31,164
1637713 학벌 vs 직장 40 ... 2024/10/25 4,705
1637712 시드니 골드코스트 멜버른 8일 어떨까요? 4 해외 여행이.. 2024/10/25 957
1637711 낮에는 멀쩡한데요 자려고 눕거나, 아침에 자고일어나면 한쪽정수리.. 7 두통 2024/10/25 2,512
1637710 계엄령 조현천은 감방에 있나요?? 3 ㄱㄹ 2024/10/25 714
1637709 연예인 이야기에 과하게 화내는분들 8 .. 2024/10/25 1,307
1637708 가족들있는데 그런짓을 4 가족 2024/10/25 2,692
1637707 이제 혼자다 프로그램 폐지됐으면 좋겠어요 8 알고싶지않다.. 2024/10/25 3,889
1637706 기자에게 왜 이준석이 떠들었냐면 3 정치 2024/10/25 1,694
1637705 일본은 지금이 기회 4 일본 2024/10/25 1,784
1637704 학벌 가지고 거짓말하면... 14 .. 2024/10/25 3,431
1637703 49세 갱년기 아줌마를 설레게 하는 것 14 ㅠㅠ 2024/10/25 8,213
1637702 율희, 너무 일을 키우네요. 67 ㅉㅉ 2024/10/25 18,095
1637701 코스트코 다니시는 분들께 치즈 문의 좀 드릴게요 5 단풍 2024/10/25 1,565
1637700 딸 뒷바라지 하다 망한건 못 들었어도 아들 뒷치닥거리 하다가 망.. 7 ... 2024/10/25 2,909
1637699 절임배추 예약하고 왔어요 6 ㅡㅡ 2024/10/25 1,900
1637698 이쯤되면 4만전자도 각오해야 하나요 7 ..... 2024/10/25 3,412
1637697 잠 잘자니 살것 같아요.. 2 dormir.. 2024/10/25 2,249
1637696 배다른 형제들과의 상속재산 분할에 대해 아시는 분 계실까요 66 슬프네요 2024/10/25 4,520
1637695 내일 부산가는데 맛집 하나만 알려주세요 7 알려주세요 2024/10/25 1,449
1637694 질문)서이초 사건과 정치인 관련? 5 질문이요 2024/10/25 1,334
1637693 여자(엄마)를 천하의 개쓰레기 같은 사람으로 만들 때는 13 123 2024/10/25 4,438