일단 9시나 10시까지 늦잠자기
청소기 돌리고 물걸레 돌린 뒤
간단요기 후 헬스 가서 근력운동 빡세게
귀가 후 식사하고 쇼파 널부러져 휴식
주중 식사를 위한 장보기 후 휴식
어두워지면 나가서 러닝
요즘은 날씨 좋으니 10km이상으로
와인이나 하이볼 마시고 꿀잠 8,9시간
다음날 비슷한 루틴
이 패턴이 제일 에너지 충전되고 바쁜듯 안 지루하면서 보람도 있는 휴일루틴이네요
이 패턴에서 크게 벗어나는 휴일은 여행이어도 피곤해요
일단 9시나 10시까지 늦잠자기
청소기 돌리고 물걸레 돌린 뒤
간단요기 후 헬스 가서 근력운동 빡세게
귀가 후 식사하고 쇼파 널부러져 휴식
주중 식사를 위한 장보기 후 휴식
어두워지면 나가서 러닝
요즘은 날씨 좋으니 10km이상으로
와인이나 하이볼 마시고 꿀잠 8,9시간
다음날 비슷한 루틴
이 패턴이 제일 에너지 충전되고 바쁜듯 안 지루하면서 보람도 있는 휴일루틴이네요
이 패턴에서 크게 벗어나는 휴일은 여행이어도 피곤해요
아 좋네요!
상쾌함이 느껴져요.
방해하는 사람은 없나요?
자유로워보여서 좋아요
제1원칙. 일단 일어나 운동가기. 이것만 해도 성공.
좋아요 루틴
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1633527 | 김건희가 이재명에 대해 5 | ㄱㄴ | 2024/10/02 | 2,678 |
1633526 | 트렌치 개시해서 신나욬ㅋㅋㅋㅋ 5 | ........ | 2024/10/02 | 1,563 |
1633525 | 실비보험과 화재보험은 중복보상 안 되나요? 3 | 궁금해요 | 2024/10/02 | 822 |
1633524 | 알바중인데 남편 연말정산 인적공제 어떻게 될까요? 4 | … | 2024/10/02 | 817 |
1633523 | 최진실이 그렇게 솔직하지 않았으면 안 죽었을까요? 31 | ᆢ | 2024/10/02 | 8,606 |
1633522 | 2박 3일 제주여행 비용이요. 2 | 음 | 2024/10/02 | 1,376 |
1633521 | 건해삼은 어떤걸 사야할까요? 1 | 가을 | 2024/10/02 | 259 |
1633520 | 런데이 앱 쓰시는분들 ~ 10 | .. | 2024/10/02 | 1,244 |
1633519 | 밖에 나갈 일 있는데 오늘 모두 긴팔 7 | 여이니 | 2024/10/02 | 2,224 |
1633518 | 현재 의료파탄에 대한 6 | ... | 2024/10/02 | 1,279 |
1633517 | 동해 유전이요 16 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 2,224 |
1633516 | 흑백요리사 예상해봅니다 (스포포함) 14 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 3,240 |
1633515 | 강유정의원의 승리네요. 축협 정관 위배 문제 제대로 짚었었네요 19 | .... | 2024/10/02 | 2,641 |
1633514 | 송도 관광지 5 | 여행 | 2024/10/02 | 894 |
1633513 | 중3 혼자서 프랑스에서 귀국가능할까요?? 28 | 고민중 | 2024/10/02 | 3,735 |
1633512 | 산 밑에 사는 단점... 궁금합니다 34 | 산 밑 | 2024/10/02 | 4,846 |
1633511 | 허리통증 해결 운동입니다. 15 | 귀하신몸 | 2024/10/02 | 2,555 |
1633510 | 내가 뭘 잘못했는데? 라며 2 | 와이 | 2024/10/02 | 1,589 |
1633509 | 요즘 말 많은걸 못참겠어요 23 | 55세 | 2024/10/02 | 4,022 |
1633508 | 컴 잘 몰라서 여쭈어요 3 | 보바 | 2024/10/02 | 532 |
1633507 | 유통기한 1년 지난 약초가루 냉장보관 먹어도 될까요? 2 | .. | 2024/10/02 | 374 |
1633506 | 자꾸 저보고 정리정돈 하라고 하는 친정엄마 18 | 디나 | 2024/10/02 | 4,316 |
1633505 | 데이트통장 쓰는 20대 42 | 의견 | 2024/10/02 | 4,225 |
1633504 | 택배 오늘 안 할까요? 6 | 쌀없다 | 2024/10/02 | 1,099 |
1633503 | 오늘아침 라디오 김소현님 6 | 라됴 | 2024/10/02 | 1,881 |