분석 결과,
등산, 걷기, 테니스, 그라운드 골프, 근력 운동을 한 노인은 성별과 관련 없이 건강 척도 점수를 3년간 잘 유지한 것으로 드러났다.
특히 여성에서는 등산, 걷기, 테니스, 체조, 근력 운동, 수영 순으로 건강 척도 점수를 유지하는 데 도움이 됐다.
남성은 댄스, 자전거, 수영, 등산, 골프, 탁구, 걷기, 달리기, 테니스, 근력 운동 순이었다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
성별에 따라 다른 노쇠를 늦추는 운동
ㅇㅇ 조회수 : 1,203
작성일 : 2024-10-01 22:25:48
IP : 211.110.xxx.44
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1635176 | 데이트통장 쓰는 20대 43 | 의견 | 2024/10/02 | 4,158 |
| 1635175 | 택배 오늘 안 할까요? 6 | 쌀없다 | 2024/10/02 | 1,047 |
| 1635174 | 오늘아침 라디오 김소현님 6 | 라됴 | 2024/10/02 | 1,793 |
| 1635173 | 대통령실 윤석열은 김대남과 일면식도 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ/펌 18 | 어머낫 | 2024/10/02 | 2,239 |
| 1635172 | 건조기 트루스팀 기능 유용한가요? 2 | ... | 2024/10/02 | 399 |
| 1635171 | "김 여사, 진정있는 사과할 마음"".. 20 | ... | 2024/10/02 | 3,129 |
| 1635170 | 나이 먹으니까 약간 배고픈 상태가 좋아요 5 | ........ | 2024/10/02 | 2,002 |
| 1635169 | 중딩을 위한 재미있는 책 추천해주세요 9 | ..... | 2024/10/02 | 558 |
| 1635168 | 밤새 모기와 사투 3 | …………… | 2024/10/02 | 670 |
| 1635167 | 역사상 최악의 교육부(의료파탄) 4 | /// | 2024/10/02 | 1,256 |
| 1635166 | 모르고 지나간 공황장애 4 | … | 2024/10/02 | 2,114 |
| 1635165 | 장윤정 가족들 좀 그만 데리고 나오길 45 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 8,722 |
| 1635164 | 맞벌이 부부는 제발 요리도 나눠서 하기로 해요 43 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 3,678 |
| 1635163 | 인터넷 아이큐검사 믿을만 한가요? 5 | eee | 2024/10/02 | 582 |
| 1635162 | 50대 운동 하는데, 허리 아플땐 어찌하나요 9 | .. | 2024/10/02 | 1,412 |
| 1635161 | 오물 쓰레기 알람 엄청 오네요 | 0011 | 2024/10/02 | 530 |
| 1635160 | 초등 고학년 아이들을 이렇게 키워도 될까요 11 | 요.. | 2024/10/02 | 1,552 |
| 1635159 | 이 스커트어때요? 11 | ㅣㅣ | 2024/10/02 | 2,216 |
| 1635158 | 카프리와 포지타노 6 | ... | 2024/10/02 | 1,005 |
| 1635157 | 10/2(수) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/10/02 | 242 |
| 1635156 | 최현석은 방송에 최적화된 쉐프(스포 약간) 8 | 후기 | 2024/10/02 | 2,850 |
| 1635155 | 카페 더피아노 가보신분 4 | 질문 | 2024/10/02 | 1,343 |
| 1635154 | 애를 과하게 혼내게 돼요 18 | ㅁㅁㅁ | 2024/10/02 | 2,375 |
| 1635153 | 항암식단이나 반찬... 18 | 오늘 | 2024/10/02 | 2,495 |
| 1635152 | 최근에 보일러교체 해 보신분 9 | 교체 | 2024/10/02 | 803 |