동그란 원판같이 생겨서
위에올라가서 왼쪽 오른쪽 허리 트위스트하는거 그거요
뭔지아시죠?
얼마안하던데
걍 퇴근후 매불쇼 들으면서 하면 어떨까 싶어서요
작고.안해도 뭐 손해볼 가격도아니고
운동되나요
이렇게생긴거요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이렇게생긴 운동기구 어때요?트위스트?
...... 조회수 : 666
작성일 : 2024-09-22 16:54:01
IP : 106.101.xxx.6
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레칭
'24.9.22 4:58 PM (222.119.xxx.18)효과가 있죠.
2. 그런데
'24.9.22 5:16 PM (222.109.xxx.26)공원에 가면 저런거 밟고 허리 돌리는 기구 있잖아요. 그거 별로 추천하지 않더라구요. 이유는 허리에 도움이 되지않고 무릎이 비틀어지고 상한다고 하네요. 원래 허리는 그렇게 돌리는운동을 하는게 아니라고....
3. .....
'24.9.22 5:37 PM (106.101.xxx.6)무릎이 비틀어진다니!제가 무릎이안좋아서 좋은정보감사해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1626195 | 법랑질형성부전증 치아교정 가능?불가능? 2 | 오잉 | 2024/09/22 | 582 |
| 1626194 | 스스로 연애 많이 했다는 이야기.. 7 | ... | 2024/09/22 | 2,034 |
| 1626193 | 서울 집값 떨어질까요? 34 | 허허허 | 2024/09/22 | 6,130 |
| 1626192 | 블라인드에서 화제인 유재석 세무조사 글 7 | ..... | 2024/09/22 | 5,174 |
| 1626191 | 예고)공천개입- 대통령실 5시간 녹취록 8 | 사기꾼 | 2024/09/22 | 2,343 |
| 1626190 | 살면서 제1원칙은 솔직함 같아요 21 | 52살 | 2024/09/22 | 4,553 |
| 1626189 | 들기름 발음이 어떻게 되나요? 15 | .. | 2024/09/22 | 3,302 |
| 1626188 | 옥순 얼굴 너무 예뻐요 아이돌같아요 60 | .... | 2024/09/22 | 17,096 |
| 1626187 | 두유제조기 2만원짜리는 별로네요 | .. | 2024/09/22 | 1,023 |
| 1626186 | 삼시세끼 냄비밥 정도는 꿀이죠 5 | 차승원 | 2024/09/22 | 2,192 |
| 1626185 | 궁금했던 것들 9 | 미용실 | 2024/09/22 | 1,751 |
| 1626184 | 40대~50대분들 인생 향수 있으신가요? 154 | ... | 2024/09/22 | 15,499 |
| 1626183 | 티라미수 알콜성분 괜찮을까요? 5 | .. | 2024/09/22 | 1,233 |
| 1626182 | 의료개혁뒤에는 삼성과sk가 있다. 13 | 이거 | 2024/09/22 | 4,392 |
| 1626181 | 여름에 에코백 들던 분들, 가을겨울엔?? 14 | .. | 2024/09/22 | 6,278 |
| 1626180 | (초대박) 생각해보니 초등 5학년 때 담임샘 레전드였어요 8 | 어이상실 | 2024/09/22 | 3,347 |
| 1626179 | 아들의 여자라고 아세요 - 정보석 채시라 주연 13 | 옛날드라마 | 2024/09/22 | 3,394 |
| 1626178 | 탈모의 계절, 도움이 되고자(제품명 수정) 27 | 나아짐 | 2024/09/22 | 5,369 |
| 1626177 | 로또는 어디서 구입할수있나요? 3 | 로또 | 2024/09/22 | 1,137 |
| 1626176 | 페블 체어 쓰시는분 있을까요? | 고민중 | 2024/09/22 | 356 |
| 1626175 | 더위 끝났을까요 3 | 음.. | 2024/09/22 | 1,646 |
| 1626174 | 진주목걸이 추천받고 싶어요. 4 | 궁그미 | 2024/09/22 | 1,849 |
| 1626173 | 박신혜가 액션 배우 였네요 11 | 오늘 | 2024/09/22 | 5,417 |
| 1626172 | 일종의 우울증일까요? 10 | 우울증? | 2024/09/22 | 2,865 |
| 1626171 | 티안나게 고급져보이게 손보고 싶어요 3 | 자우마님 | 2024/09/22 | 4,264 |